Главная 24 Диеты 24 Полезные свойства мёда с лимоном: укрепление здоровья и сохранение красоты

Полезные свойства мёда с лимоном: укрепление здоровья и сохранение красоты

Содержание:

  • Полезная химия
  • Лимон и мёд: показания
  • Список противопоказаний для медово-лимонного лечения
  • Как принимать: полезные советы
  • Рецепты народных средств с лимоном и мёдом

Наверняка все слышали, насколько полезен мёд с лимоном для организма, и особенно женского. Нормализуя работу многих внутренних органов, этот чудесный напиток (или смесь) приводит в порядок и обмен веществ. В результате, если правильно питаться и вести активный образ жизни, можно достаточно быстро и эффективно похудеть. А вместе с очищением организма и укреплением иммунитета произойдёт приятные изменения и во внешности: перестанут выпадать волосы, пройдут воспаления на коже, ногти станут более крепкими, а фигура приобретёт такие стройные очертания, что отбоя от поклонников у вас точно не будет. Так что у каждой женщине в своём арсенале должен быть рецепт вечной молодости и красоты. Пора узнать о нём поподробнее.

Полезные свойства мёда с лимоном: укрепление здоровья и сохранение красоты

Полезная химия

Стоит сразу оговориться, что и польза, и вред мёда с лимоном определяются химическим составом чудодейственной смеси. Вы имеете право знать, какими биологически активными веществами будет обогащаться ваш организм на протяжении достаточно длительного времени. Причём уникальность данного рецепта заключается в том, что при разбавлении чудо-смеси водой (лучше сырой) активность всех веществ в несколько раз увеличивается. Итак, в лимонно-медовом растворе присутствуют следующие элементы:

  • органические кислоты, которые придают лимону кислый привкус;
  • небольшое количество сахара;
  • благодаря лимонину, плоды дают горечь;
  • калий;
  • железо;
  • фосфор;
  • кальций;
  • аскорбиновая кислота (витамин С);
  • бета каротин;
  • тиамин (витамин В1);
  • рибофлавин (витамин В2);
  • ниацин (витамин В3);
  • рутин (витамин Р);
  • биофлавоноиды;
  • кумарины;
  • галактуроновая кислота;
  • лимен;
  • фруктоза;
  • глюкоза.

Смотря на этот внушительный список, можно сделать вывод о том, насколько велика польза напитка лимон с мёдом: организм даже во время самой строгой диеты или в рамках реабилитационного периода даже не почувствует ослабления. В этом огромный плюс этой целительной смеси. Её оздоравливающий эффект научно доказан. Существует целый ряд медицинских показаний для её активного употребления в домашних условиях.

По страницам истории

Оказывается, большая часть древнеегипетских медицинских рецептов содержит чудодейственную смесь мёда и лимона.

Полезные свойства мёда с лимоном: укрепление здоровья и сохранение красоты
О полезных свойствах мёда в сотах для похудения и общего оздоровления: http://slim-lady.net/zdorovoe-pitanie/polza-i-vred/myod/v-sotax.html

Что правда, а что вымысел в утверждениях о пользе и вреде: http://slim-lady.net/zdorovoe-pitanie/polza-i-vred/myod/dlya-organizma.html

Лимон и мёд: показания

Лимонно-медовая смесь (или напиток) обладает лечебно-косметическими свойствами. Её можно и внутрь употреблять, чтобы улучшить состояние при некоторых заболеваниях, а можно применять её в составе всевозможных масок и бальзамов для волос и кожи. Всё зависит исключительно от той проблемы, которую вам срочно нужно решить. Непосредственным доказательством того, что польза воды с лимоном и мёдом очевидна, является список показаний для её активного употребления:

  • камни в мочевом пузыре;
  • камни в почках;
  • цинга;
  • авитаминоз;
  • атеросклероз;
  • болезни пищеварения: гастрит, пониженная кислотность, рвота;
  • очень полезен мёд с лимоном печени;
  • анорексия;
  • глистные инвазии;
  • ревматизм;
  • воспалительные процессы в полости рта и горле;
  • микозы и воспалительные заболевания кожи;
  • подагра;
  • повышенная нервная возбудимость;
  • ожирение;
  • низкий иммунитет;
  • нарушенный обмен веществ.

Теперь вы знаете, какая польза от лимона и мёда: болезни лечат, за внешностью ухаживают, а самое главное — без потерь и вреда для здоровья помогает похудеть. Это одно из тех немногих средств, которые можно бесстрашно использовать в рамках даже самых строгих диет, которые не смогут истощить худеющий организм под защитой столь мощного лимонно-медового эликсира. Его единственный минус заключается в том, что у него есть немало противопоказаний, которые обязательно нужно соблюдать.

Имейте в виду

Согласно медицинским рекомендациям, суточная норма медово-лимонной смеси для взрослых не должна превышать 200 гр, для детей — 70 гр.

Полезные свойства мёда с лимоном: укрепление здоровья и сохранение красоты

Список противопоказаний для медово-лимонного лечения

Из-за того, что чудо-смесь содержит в себе большое количество всевозможных кислот (как органических, так и аскорбиновой), она может вызвать серьёзные побочные эффекты. Раздражение ЖКТ или усугубление хронических заболеваний, например, при употреблении внутрь. Аллергию при использовании в качестве наружного средства в составе масок и бальзамов. Чтобы обезопасить себя от этого, необходимо соблюдать целый ряд противопоказаний. Тем более, что пьётся обычно вода с мёдом и лимоном натощак: польза и вред этого напитка хорошо должны представлять те, кто решился на такой метод оздоровления организма. Не стоит лечиться этим способом при наличии следующих заболеваний:

  • гастритом при повышенной кислотности;
  • язвенная болезнь желудка или кишечника;
  • хронические формы воспаления поджелудочной железы и кишечника;
  • аллергия;
  • индивидуальная непереносимость одного из продуктов;
  • ангина;
  • нарушения работы желчного пузыря;
  • гипертония;
  • миокардит;
  • сахарный диабет;
  • клапанный порок сердца;
  • любые форма астмы;
  • пневмосклероз;
  • эмфизема, туберкулёз, кровотечение, инфаркт лёгких;
  • бронхит;
  • диатез;
  • холецистит;
  • энетероколит;
  • ревматизм;
  • панкреатит;
  • гипергликодермия.

Если у вас со здоровьем имеется хотя бы одна из выше перечисленных проблем, не стоит злоупотреблять лимоном и мёдом в тандеме. Эта смесь в случае несоблюдения противопоказаний может обернуться во вред вашему организму. Старайтесь этого не допустить. Если же вы не страдаете от этих недугов, можете начать овладевать искусством оздоровления собственного организма с помощью этого чудодейственного средства. От грамотности применения во многом будет зависеть и его эффективность.

Учтите, что…

…мёд нельзя растворять в горячей воде, иначе он теряет все свои полезные свойства.

Полезные свойства мёда с лимоном: укрепление здоровья и сохранение красоты

Как принимать: полезные советы

Научитесь правильно пить мед с лимоном натощак: польза этого уникального натурального средства не заставит себя долго ждать. Если не придерживаться рекомендаций диетологов и медиков, ни выздороветь, ни похудеть с его помощью не удастся. С одной стороны, они кажутся слишком простыми и примитивными. С другой, именно их строгое соблюдение — гарантия применяемого вами средства.

  1. Если выбрали рецепт медово-лимонного напитка или чая, его нужно выпивать сразу, свежим. Если приняли решение лечиться смесью, её можно хранить в холодильнике достаточно длительный промежуток времени (до 1 месяца).
  1. Если есть какие-то сомнения, можно вам употреблять в пищу мёд и лимон или нет, лучше предварительно посоветоваться с наблюдающим вас врачом. Так, по крайней мере, вы будете уверены в том, что не пострадаете ни от каких побочных эффектов.
  1. Дозировки: напиток (чай или просто вода с лимоном и мёдом): по 1 стакану за раз. Лечебная смесь: по 1 столовой ложке.
  1. Схема приёма: для похудения — натощак за полчаса до еды, для лечения — во время или после основных приёмов пищи.
  1. Частота применения определяется в зависимости от цели использования лимона с мёдом. Если это лечение какого-то определённого заболевания, чаще всего предлагается пить медово-лимонный напиток 3 раза в день. Если она вам нужен для похудения, одного раза в сутки обычно бывает достаточно, а иначе вы можете спалить себе желудок.
  1. Курс лечения составляет от 1 до 3 недель. Курс похудения — от 3 до 7 дней (в рамках диеты), но не более этого времени.

Хотите извлечь из мёда с лимоном максимум пользы? В таком случае обязательно придерживайтесь выше означенных советов и рекомендаций. Они помогут сделать всё правильно и грамотно. И не забудьте со знанием дела отнестись к выбору лечебно-косметического рецепта.

Любопытный факт

Рецепт чудодейственной жидкости, обогащённой лимоном и мёдом, содержится во многих древнегреческих манускриптах и даже имеет своё название — гидромель.

Полезные свойства мёда с лимоном: укрепление здоровья и сохранение красоты

Рецепты народных средств с лимоном и мёдом

Итак, какие рецепты нужно выбрать, чтобы насладиться лечебно-косметическим действием лимонно-медовой смеси? Во-первых, самое пристальное внимание обратите на состав, указанный в рецепте. В нём не должны значиться вещества, которые могут вызвать у вас аллергическую реакцию или другие побочные эффекты. Во-вторых, в любом рецепте напитка из мёда и лимона значится, для лечения какого заболевания он предназначен. Если вы будете ежедневно употреблять целительную смесь для укрепления иммунитета, а сами между тем будете мечтать о похудении, вряд ли у вас получится достигнуть намеченной цели.

  • Мёд + лимон + курага + изюм + орехи = укрепление иммунитета

Промыть и просушить изюм (1 стакан), курагу (1 стакан). Перебрать грецкий орехи (1 стакан). Обдать кипятком 1 лимон, разрезать по долькам, выбросить косточки. Прокрутить через мясорубку орехи, курагу, изюм, лимон вместе с кожурой. Добавить к смеси растопленный жидкий натуральный мёд (1 стакан). Хранить в стеклянной банке в холодильнике. Лечебная смесь курага, изюм, орехи, мёд, лимон — польза для вашего иммунитета.

  • Имбирь + мёд + лимон = противовирусное средство

Почистить имбирь (небольшого размера корень). Обдать кипятком 1 лимон. Порезать оба продукта на куски, измельчить в блендере. Смешать с растопленным натуральным мёдом (3 столовыми ложками). Хранить в холодильнике. Можно пить с чаем, добавляя треть кофейной ложечки на 250 мл жидкости. Смесь имбирь, лимон, мёд — польза не только для иммунитета, но и для обмена веществ, если он нарушен.

  • Мёд + лимон + зелёный чай = похудение

В свежезаваренный зелёный чай (250 мл), ещё горячий, добавить целую дольку лимона (или 1 столовую ложку лимонного сока). Остудить до 30°С. Добавить 1 чайную ложечку мёда. Пить в тёплом виде 3 раза в день после основных (естественно, облегчённых) приёмов пищи. Зелёный чай с мёдом и лимоном — польза прежде всего для тех, кто хочет похудеть. Такая смесь отлично приводит в порядок обмен веществ, выводит лишние жиры и токсины из организма, помогает выдержать диету.

  • Мёд + лимон + чеснок = эликсир молодости

Лимон (6 штук) промыть, очистить от косточек (но не от кожуры!). Смешать их с очищенными дольками чеснока (4 головками), перемолоть всё вместе в блендере. Залить растопленным натуральным мёдом (350 мл). Выдержать 5 дней в тёмном, сухом месте, процедить. Оставить в тёмном месте ещё на 10 дней. После этого можно употреблять и хранить в холодильнике. Питательный эликсир мёд, лимон, чеснок — его польза в том, что он является отличным омолаживающим средством для организма.

  • Льняное масло + чеснок + мёд + лимон = секрет женской красоты

Натереть 6 лимонов вместе с кожурой. Измельчить 4 головки чеснока. Всё перемешать с мёдом (250 мл), залить кипячёной водой (3 литрами), добавить льняное масло (стакан). Тщательно смесь перемешать. Оставить в тёмном месте на 10 дней. Полученная масса льняное масло, чеснок, мёд, лимон — польза для очищения и укрепления кровеносных сосудов, повышения иммунитета и быстрого похудения в рамках любой диеты.

  • Мёд + лимон + оливковое масло = ещё одно средство для похудения

Смешать натуральный мёд (200 мл), оливковое масло холодного отжима (50 мл), свежеотжатый лимонный сок (100 мл). Принимать натощак по 1 столовой ложке. Целебный мёд с лимоном и оливковым маслом — польза для худеющего организма, потому что вывод вредных веществ происходит более интенсивно, а иммунитет при этом укрепляется.

Теперь вы почти всё знаете о целебной силе тандема лимон-мёд, как его правильно употреблять, в каких случаях он окажется максимально эффективным, а когда его применять даже вредно для здоровья. Обязательно придерживайтесь данных в статье рекомендаций, чтобы привести в порядок свой организм так просто (с одной стороны) и настолько глубоко (с другой стороны).

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан

x

Check Also

Белково-витаминная диета для похудения – меню и отзывы

Быстрое похудение на белково-витаминной диете Если вы желаете легко и без ущерба для здоровья избавиться от ненужных жировых отложений, белково-витаминная диета — это та методика, которая позволит вам сделать это в максимально короткие сроки.

Диета по группе крови – 4 положительная и отрицательная

Диета для людей с четвертой группой крови Диета по группе крови 4 отрицательная и положительная — методика похудения, вызывающая бесконечные споры. Теория о происхождении каждой отдельной группы не доказана с научной точки зрения и имеет подтвержденные исследования о том, что подобная система питания относится к оздоровительным программам.

Атомная диета – правила, меню, отзывы похудевших

Принципы и примерное меню атомной диеты Система питания, разработанная швейцарскими врачами диетологии, заслуженно получила свое название. Атомная диета обещает избавить тело от лишних 5 кг всего за неделю, а 10 кг уйдут уже за 14 дней.

Детокс диета – программа очищения организма за 5 шагов

Детокс-питание Детокс-диета это новая, но уже популярная система диетической культуре, которая помогает эффективно очистить организм от токсинов и шлаков и, конечно же, скинуть лишние килограммы.

Диета при запорах у взрослых, детей и беременных

Диета при запорах у детей и взрослых Расстройства кишечника – это весьма распространенное явление. Причины могут быть совершенно разные, начиная от образа жизни и заканчивая местом жительства.

Огуречная диета: отзывы и результаты фото, Секреты красоты и здоровья женщины

Огуречная диета: отзывы и результаты + фото С наступлением лета всё больше людей задумывается о переходе на здоровое питание, а так же о том, чтобы скинуть несколько лишних килограммов.

Веганская диета

Веганская диета Веганская диета способна обеспечить Вам потерю веса от пяти килограммов всего за одну неделю! При этом, данный метод коррекции фигуры отличается сытным разнообразным меню, которое кроме основной задачи поможет Вам получить большую порцию витамин, укрепив иммунные силы организма перед сезоном слякоти и простудных заболеваний.

Диета 80

Принципы диеты 80/10/10 от Дугласа Грэма Система питания Дугласа Грэма, или диета 80/10/10, — это методика оздоровления организма путем употребления только сырых продуктов.

Правильное ополаскивание волос крапивой

Лечебные свойства крапивы известны с давних времен. Ее нередко применяли для лечения различных заболеваний, в том числе и кожных. И такое разностороннее действие этой ...

Здоровый ребенок: 9 мифов о йогуртах

Кисломолочные продукты должны обязательно присутствовать в рационе ребенка. Ежедневное употребление йогурта стабилизирует работу кишечника – бактерии, которые в нем содержатся, улучшают пищеварение. Диетологи утверждают, ...

Худеем летом: кабачковая диета

Летняя пора предлагает большое разнообразие вкусных способов похудения. Одним из таких вариантов является применение кабачка. Кабачковая диета — это полезная для здоровья система похудения с низкой калорийностью. ...

Питание детей-аллергиков

Пищевой аллергией на планете болеют 8% детей, и из большого числа всех аллергических заболеваний именно пищевая аллергия составляет среди них до 70%. В нашей ...

Упражнения для ягодиц в бассейне

Любите плавать в бассейне? А вы знаете, что даже свое любимое занятие можно превратить в настоящую тренировку, которая позволит вам подтянуть свою попу и ...

Питание годовалого ребенка – как меняется рацион детей после двенадцати месяцев

Организация питания годовалого ребенка значительно отличается от рациона детей первого года жизни. Даже если мама кормит грудью, малышу все равно не достаточно пищи. Следует следить ...

Суп овощной с макаронами

Суп, приготовленный из предложенных сегодня продуктов, понравится всем, кто придерживается диеты по группе крови. Особенно ему будут рады те, у кого первая отрицательная. И ...

Как правильно питаться при повышенном уровне холестерина?

Холестерин – это вещество, на 80% состоящее из липофильного (жирного) спирта. Большую часть холестерина вырабатывает организм 80%, остальные 20% поступают с пищей. Холестерин в ...

Радикальная диета – меню, отзывы, результаты

Преимущества и недостатки радикальной диеты Радикальная диета позволяет за сжатые сроки похудеть на 6 и более килограммов. Врачи называют эту методику экстремальной для организма, однако отзывы похудевших свидетельствуют о том, что к радикальному способу похудения прибегает огромное количество женщин, и большинство из них удовлетворяет полученный результат.

ТОП 4 эффективных способов похудения

На сегодняшний день разработаны сотни методик похудения. Большинство из них представляют собой более или менее краткосрочные диеты, создатели которых обещают почти мгновенный результат. Но, ...

Как можно худеть кормящей маме – разрешенная диета и спортивные нагрузки

Беременность, роды, калорийное питание для обеспечения хорошей лактации при кормлении грудью – все это зачастую приводит к нежелательным изменениям фигуры и лишнему весу. Многих ...

Как одеваться хорошо, если вы дама с пышными формами

Пришло время использовать моду, чтобы сделать ваши формы еще лучше! Часть 1. Создайте гардероб-помощник На этом этапе необходимо понять основы стайлинга, а точнее как ...

Китайская диета для похудения – меню на две недели и 21 день

Варианты китайской диеты для быстрого похудения Миниатюрные фигуры китаянок всегда вызывают зависть женщин, стремящихся к идеалу. Именно поэтому китайская диета заслужила особую популярность, хотя разновидностей у такой системы питания существует немало.

Творожная диета Магги на 4 недели

Творожная диета Магги на 4 недели Творожная диета Магги на 4 недели меню, которой Вы найдёте ниже в статье, является отличным способом скорректировать и поддерживать фигуру и вес.

Диета после родов для быстрого похудения

Варианты диеты после родов – безопасное похудение Беременность и кормление — такие периоды, когда существенные ограничения в питании категорически запрещены, так как женщина в ответе не только за свою фигуру и вес, но и за здоровье малыша.

Правила приема БЦАА основы здорового спортивного питания

Важнейшей составляющей организма человека является белок. Из него построены ткани организма, включая мышцы. Синтез белка происходит за счёт органических соединений, которые называются аминокислоты. Ряд ...

Яндекс.Метрика