Главная 24 Диеты 24 Польза мёда натощак для настоящих леди: худеем без вреда для здоровья

Польза мёда натощак для настоящих леди: худеем без вреда для здоровья

Содержание:

  • Химический состав
  • Полезные свойства мёда, съеденного натощак
  • Показания для употребления мёда натощак
  • О таящихся в мёде натощак опасностях
  • Маленькие хитрости медового оздоровления натощак
  • Медовые рецепты

Современный ритм жизни таков, что нагрузка на человека, пытающегося хоть чего-то достичь в этой жизни, колоссальная. 10-часовой рабочий день, бесконечные пробки, повсеместная компьютеризация, требования начальства, недосыпы и перекусы на ходу — всё это отбирает не только силы, но и существенно ухудшает здоровье. Результат — расшатанные нервы, хронические заболевания и плывущая вширь фигура. Чудодейственные заморские средства для похудения, выписанные из-за границы, ещё больше вредят, а после диет ненавистные килограммы возвращаются с приростом. Что делать в такой жуткой, кажущейся тупиковой ситуации? Есть одно народное средство, которое и силы вернёт, и здоровье подправит, и фигуру откорректирует. Знаете ли вы, что польза мёда натощак приравнивается к целому курсу лечения современными антидепрессантами? Пора открыть для себя этот уникальный дар природы и ввести его в свой рацион питания и режим дня.

Польза мёда натощак для настоящих леди: худеем без вреда для здоровья

Химический состав

Полезные свойства мёда натощак обусловлены его химическим составом. Нужно знать, что вы поглощаете и чем будет напитан ваш организм. Если вы решили пролечиться мёдом в чистом виде, без всяких дополнительных ингредиентов, вы должны представлять, какие витамины и минеральные элементы будут работать во благо вашего здоровья:

  • фруктоза;
  • глюкоза;
  • сахароза;
  • вода;
  • различные органические сахара;
  • рибофлавин (витамин B2);
  • ниацин (B3);
  • пантотеновая кислота (B5);
  • пиридоксин (B6);
  • фолацин (B9);
  • аскорбиновая кислота (С);
  • кальций;
  • железо;
  • магний;
  • фосфор;
  • калий;
  • натрий;
  • цинк.

Химический состав мёда достаточно богат витаминами и различными другими веществами, которые, попадая в организм, не отягощённый ещё едой, начинают там запускать всевозможные процессы. Они и идут как раз на пользу здоровью. Однако вы ещё больше удивитесь, когда узнаете, что польза мёда натощак увеличивается в несколько раз, если съедать его не в чистом виде, а разбавлять обычной (не кипячёной!), сырой водой. В этом случае вы получаете целебную жидкость, которая по своему составу абсолютно идентична плазме человеческой крови. Она оказывается максимально полезной при употреблении натощак для различных систем организма, с помощью неё можно пролечить многие заболевания. И ничего сверхъестественного в этом нету: всё вполне объяснимо с научной точки зрения.

Польза мёда натощак для настоящих леди: худеем без вреда для здоровья
Массаж с мёдом отличное средство для коррекции ягодиц, живота и бёдер. Все нюансы: http://slim-lady.net/poxudenie/produkty-pohudeniya/med/massazh.html

Самый простой чай с мёдом поможет избавиться от лишних килограммов. Важно его правильно готовить и употреблять.

Полезные свойства мёда, съеденного натощак

Полезные свойства мёда значительно усиливаются, если съедать его именно натощак. Дело в том, что пустой желудок обволакивается вязкой жидкостью, которая способствует более успешному протеканию пищеварительных процессов. Если вы не только хотите пролечиться таким необычным способом, но ещё и похудеть, мёд натощак может заменить завтрак. Вот каким образом работает данный продукт в вашем организме:

  1. Если у вас не получается по утрам полноценно позавтракать, вы вредите собственному желудку, в котором интенсивно вырабатывающийся желудочный сок начинает активно разъедать его стенки при отсутствии полноценной пищи. Мёд же мягко обволакивает желудок и тем самым защищает его от вредного воздействия сока.
  1. Мёд натощак активизирует в организме различные обменные процессы, так как в нём содержатся так называемые «быстрые» углеводы. Так, пробуждаясь ото сна, организм «запускается» без всяких сбоев и проблем. Результат потрясающий, и его можно почувствовать неоднократно на протяжении всего дня: обнаруживается просто железная стрессоустойчивость, повышается работоспособность, а от синдрома хронической усталости не остаётся и следа.
  1. Организм с утра с помощью полезных веществ, содержащихся в мёде, быстрее очищается от всех продуктов распада, накопившихся в нём за ночь.
  1. Такая уникальная методика способствует быстрому и естественному опорожнению с утра кишечника, что существенно улучшает его работу в течение всего дня.
  1. Если пить медовую воду натощак с утра, она способствует активному усвоению клетками витаминов, содержащихся в мёде, в полном объёме. Так что это идеальное вспомогательное средство для похудения. Сидя на любой диете, вы можете не бояться авитаминоза и нехватки полезных веществ вашему организму.
  1. Улучшаются свойства крови, которая начинает гораздо активнее пульсировать, доставляя питательные элементы к органам и системам.
  1. Выжигаются вирусы, бактерии, грибы.
  1. Иммунитет получает хорошую защиту на весь день.
  1. Замедляются процессы старения.

Вот так работает мёд, употреблённый натощак, в нашем организме. И это ещё далеко не весь список всех благих дел, на которые он способен. В частности, с его помощью запускается механизм похудения и выздоровления от разных болезней. Многие используют данное средство для терапии своих многолетних, неизлечимых болячек.

Польза мёда натощак для настоящих леди: худеем без вреда для здоровья

Показания для употребления мёда натощак

Употреблять натощак мёд очень полезно при наличии определённых проблем со здоровьем. Показаниями для такого уникального и необычного лечения служат следующие факторы:

  • ожирение (или просто лишний вес);
  • гастрит, регулярные сбои в работе желудочно-кишечного тракта, язва желудка, холецистит, гастрит, панкреатит;
  • синдром хронической усталости;
  • раздражительность, нервозность, бессонница, нервные срывы, депрессивное состояние;
  • гинекологические проблемы, включая климакс;
  • инфекции и воспаления, но при отсутствии температуры;
  • нарушенный обмен веществ;
  • авитаминоз;
  • слабый иммунитет, частые простуды.

Вообще мёд натощак полезно будет употреблять даже здоровому человеку. А уж если в арсенале имеются какие-то заболевания из выше перечисленного списка, точно стоит заняться вопросом медотерапии. Уже спустя неделю такого лечения вы почувствуете не только облегчение своего недуга, но заметите и другие приятные бонусы.

У вас улучшится настроение, вы станете больше успевать делать за день, кожа станет чище, волосы начнут быстрее расти, а лишние жировые складки в проблемных местах вашего тела постепенно начнут убывать (конечно, если только вы поставите перед собой похудеть).

Однако мёд натощак в некоторых ситуациях может стать вредным продуктом, и это тоже необходимо обязательно учитывать при его применении.

Учтите!

Почему-то все, заболев, тотчас бегут искать спасения у мёда. Начинают пить горячий чай с этим продуктом, потеть и думать, что скорое выздоровление не за горами. Имейте в виду, что мёд сам боится высоких температур. А поэтому, если у вас лихорадка, мёд может только усугубить ваше болезненное состояние.

Польза мёда натощак для настоящих леди: худеем без вреда для здоровья

О таящихся в мёде натощак опасностях

В момент воздействия мёда системы организма словно открыты, ничем не защищены и максимально готовы к работе. Этот продукт, употребляемый натощак, очень интенсивно запускает обменные процессы, касающиеся самых разных систем. И если в функционировании одной из них до этого были какие-то серьёзные проблемы, они могут усугубиться под напором такого интенсивного и активного воздействия. Поэтому, помимо списка показаний, существуют и противопоказания для его применения в домашних условиях:

  • сахарный диабет;
  • аллергии;
  • проблемы с лёгкими: туберкулёз, астма, эмфизема, инфаркт;
  • сбои в работе сердца: миокардит, порок;
  • пневмосклероз;
  • энтероколит, панкреатит;
  • язва в период обострения;
  • лёгочное кровотечение;
  • желчекаменная, мочекаменная болезни;
  • ревматизм;
  • диатез
  • холецистит;
  • гипергликодермия;
  • лихорадка, высокая температура.

Будьте особо внимательны с этим списком.

Если у вас есть противопоказания для лечения болячек мёдом натощак, не стоит пытаться похудеть или оздоровить свой организм таким способом.

Скорее всего, у вас ничего не получится. Напротив: вы только ухудшите своё состояние. К данному вопросу нужно подходить грамотно, со знанием дела, без фанатизма. Ведь от этого зависит и ваше здоровье, и ваша красота. А чтобы вы добились поставленной цели, примите во внимание ещё несколько полезных советов.

Польза мёда натощак для настоящих леди: худеем без вреда для здоровья

Маленькие хитрости медового оздоровления натощак

Как же правильно употреблять мёд натощак? Во многом это будет зависеть от того, чего именно вы хотите добиться от такого лечения. Если похудеть, схема приёма будет одна. Если избавиться от серьёзных, давних заболеваний, употреблять нужно будет совершенно по-иному режиму. Так что будьте грамотны и в этом вопросе.

  1. Убедитесь в том, что вы будете употреблять исключительно натуральный мёд, с пасеки, а не с магазинного конвейера, где в него добавляют различные не совсем полезные примеси.
  1. Как только встаёте с утра, съедайте столовую ложку мёда и запивайте её стаканом воды комнатной температуры. Либо готовьте медовую воду: чайную ложечку густого мёда растворите в стакане сырой воды: пользу от этого чудесного напитка вы будете ощущать на протяжении всего дня.
  1. Сделать это нужно за полчаса до завтрака.
  1. Если вы худеете, процедуру нужно будет повторить в течение дня ещё дважды: за полчаса до обеда и до ужина, которые, естественно, должны быть максимально облегчёнными. Ещё лучше, если вы будете есть мёд натощак в рамках какой-нибудь диеты. Это и ваши силы сохранит, и организм поддержит в голодовке, и ускорит процесс избавления от лишних и ненужных килограммов.
  1. Если же вы таким способом лечитесь, достаточно будет есть мёд натощак только по утрам, за полчаса до завтрака.
  1. Спустя месяц нужно сделать перерыв в медотерапии и дать организму отдохнуть недели на 2-3, не меньше. После перерыва употребление мёда по утрам натощак можно возобновить.

Обязательно придерживайтесь данных советов, чтобы польза мёда натощак была явной и вы её смогли почувствовать. Можно есть данный продукт в чистом виде, запивая водой или разбавляя в ней, а можно дополнять его целительные свойства рядом других полезных ингредиентов. Это может быть, например, лимон, корица или яблочный уксус. Они же, кстати, будут усиливать действие мёда в качестве средства для похудения.

Полезный совет!

Никогда не растворяйте мёд в горячей воде. Так он потеряет всю свою пользу. Даже вприкуску с горячим чаем его пить вредно.

Польза мёда натощак для настоящих леди: худеем без вреда для здоровья

Медовые рецепты

При отсутствии противопоказаний для активного употребления других продуктов можно смешивать мёд с самыми различными ингредиентами. Однако если продукты пчеловодства достаточно мягко воздействуют на организм, то корица, лимон и яблочный уксус отличаются более агрессивными свойствами. Поэтому хорошенько подумайте, прежде чем смешивать с ними мёд и пить приготовленное средство на голодный желудок.

  • Медово-лимонная вода

В стакане воды разбавить 1 чайную лож. мёда, добавить 1 столовую лож. лимонного сока.

  • Медово-коричная вода

В стакане воды развести 1 чайную лож. коричного порошка, размешать, разбавить 1 чайную лож. мёда.

  • Медово-уксусная вода

В стакане воды растворить яблочный уксус, мёд (по 1 столовой лож.).

Полезные свойства мёда, съеденного натощак, поистине уникальны. Это подтверждает и практика его активного применения, и многочисленные научные исследования. Современному человеку, изнурённому бешеным ритмом жизни, такое средство просто необходимо. Оно восстанавливает силы, дарит бодрость и энергию, помогает оставаться стройной и красивой, является отличной профилактикой против большого количества самых разных заболеваний. Это как раз тот случай, когда не стоит игнорировать народную медицину. Тем более, что ни финансов, ни времени она не потребует. Обязательно воспользуйтесь приведёнными выше рецептами и насладитесь целебной силой мёда натощак.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан

x

Check Also

Белково-витаминная диета для похудения – меню и отзывы

Быстрое похудение на белково-витаминной диете Если вы желаете легко и без ущерба для здоровья избавиться от ненужных жировых отложений, белково-витаминная диета — это та методика, которая позволит вам сделать это в максимально короткие сроки.

Диета по группе крови – 4 положительная и отрицательная

Диета для людей с четвертой группой крови Диета по группе крови 4 отрицательная и положительная — методика похудения, вызывающая бесконечные споры. Теория о происхождении каждой отдельной группы не доказана с научной точки зрения и имеет подтвержденные исследования о том, что подобная система питания относится к оздоровительным программам.

Атомная диета – правила, меню, отзывы похудевших

Принципы и примерное меню атомной диеты Система питания, разработанная швейцарскими врачами диетологии, заслуженно получила свое название. Атомная диета обещает избавить тело от лишних 5 кг всего за неделю, а 10 кг уйдут уже за 14 дней.

Детокс диета – программа очищения организма за 5 шагов

Детокс-питание Детокс-диета это новая, но уже популярная система диетической культуре, которая помогает эффективно очистить организм от токсинов и шлаков и, конечно же, скинуть лишние килограммы.

Диета при запорах у взрослых, детей и беременных

Диета при запорах у детей и взрослых Расстройства кишечника – это весьма распространенное явление. Причины могут быть совершенно разные, начиная от образа жизни и заканчивая местом жительства.

Огуречная диета: отзывы и результаты фото, Секреты красоты и здоровья женщины

Огуречная диета: отзывы и результаты + фото С наступлением лета всё больше людей задумывается о переходе на здоровое питание, а так же о том, чтобы скинуть несколько лишних килограммов.

Веганская диета

Веганская диета Веганская диета способна обеспечить Вам потерю веса от пяти килограммов всего за одну неделю! При этом, данный метод коррекции фигуры отличается сытным разнообразным меню, которое кроме основной задачи поможет Вам получить большую порцию витамин, укрепив иммунные силы организма перед сезоном слякоти и простудных заболеваний.

Диета 80

Принципы диеты 80/10/10 от Дугласа Грэма Система питания Дугласа Грэма, или диета 80/10/10, — это методика оздоровления организма путем употребления только сырых продуктов.

Правильное ополаскивание волос крапивой

Лечебные свойства крапивы известны с давних времен. Ее нередко применяли для лечения различных заболеваний, в том числе и кожных. И такое разностороннее действие этой ...

Здоровый ребенок: 9 мифов о йогуртах

Кисломолочные продукты должны обязательно присутствовать в рационе ребенка. Ежедневное употребление йогурта стабилизирует работу кишечника – бактерии, которые в нем содержатся, улучшают пищеварение. Диетологи утверждают, ...

Худеем летом: кабачковая диета

Летняя пора предлагает большое разнообразие вкусных способов похудения. Одним из таких вариантов является применение кабачка. Кабачковая диета — это полезная для здоровья система похудения с низкой калорийностью. ...

Питание детей-аллергиков

Пищевой аллергией на планете болеют 8% детей, и из большого числа всех аллергических заболеваний именно пищевая аллергия составляет среди них до 70%. В нашей ...

Упражнения для ягодиц в бассейне

Любите плавать в бассейне? А вы знаете, что даже свое любимое занятие можно превратить в настоящую тренировку, которая позволит вам подтянуть свою попу и ...

Питание годовалого ребенка – как меняется рацион детей после двенадцати месяцев

Организация питания годовалого ребенка значительно отличается от рациона детей первого года жизни. Даже если мама кормит грудью, малышу все равно не достаточно пищи. Следует следить ...

Суп овощной с макаронами

Суп, приготовленный из предложенных сегодня продуктов, понравится всем, кто придерживается диеты по группе крови. Особенно ему будут рады те, у кого первая отрицательная. И ...

Как правильно питаться при повышенном уровне холестерина?

Холестерин – это вещество, на 80% состоящее из липофильного (жирного) спирта. Большую часть холестерина вырабатывает организм 80%, остальные 20% поступают с пищей. Холестерин в ...

Радикальная диета – меню, отзывы, результаты

Преимущества и недостатки радикальной диеты Радикальная диета позволяет за сжатые сроки похудеть на 6 и более килограммов. Врачи называют эту методику экстремальной для организма, однако отзывы похудевших свидетельствуют о том, что к радикальному способу похудения прибегает огромное количество женщин, и большинство из них удовлетворяет полученный результат.

ТОП 4 эффективных способов похудения

На сегодняшний день разработаны сотни методик похудения. Большинство из них представляют собой более или менее краткосрочные диеты, создатели которых обещают почти мгновенный результат. Но, ...

Как можно худеть кормящей маме – разрешенная диета и спортивные нагрузки

Беременность, роды, калорийное питание для обеспечения хорошей лактации при кормлении грудью – все это зачастую приводит к нежелательным изменениям фигуры и лишнему весу. Многих ...

Как одеваться хорошо, если вы дама с пышными формами

Пришло время использовать моду, чтобы сделать ваши формы еще лучше! Часть 1. Создайте гардероб-помощник На этом этапе необходимо понять основы стайлинга, а точнее как ...

Китайская диета для похудения – меню на две недели и 21 день

Варианты китайской диеты для быстрого похудения Миниатюрные фигуры китаянок всегда вызывают зависть женщин, стремящихся к идеалу. Именно поэтому китайская диета заслужила особую популярность, хотя разновидностей у такой системы питания существует немало.

Творожная диета Магги на 4 недели

Творожная диета Магги на 4 недели Творожная диета Магги на 4 недели меню, которой Вы найдёте ниже в статье, является отличным способом скорректировать и поддерживать фигуру и вес.

Диета после родов для быстрого похудения

Варианты диеты после родов – безопасное похудение Беременность и кормление — такие периоды, когда существенные ограничения в питании категорически запрещены, так как женщина в ответе не только за свою фигуру и вес, но и за здоровье малыша.

Правила приема БЦАА основы здорового спортивного питания

Важнейшей составляющей организма человека является белок. Из него построены ткани организма, включая мышцы. Синтез белка происходит за счёт органических соединений, которые называются аминокислоты. Ряд ...

Яндекс.Метрика