Главная 24 Красота 24 Как мыть овощи и фрукты?

Как мыть овощи и фрукты?

Как мыть овощи и фрукты?

Регулярное употребление фруктов и овощей является необходимым для поддержания хорошего состояния здоровья, ведь именно в этих продуктах содержится много питательных веществ, которые и помогают нашим органам правильно функционировать. Кроме этого, фрукты и овощи укрепляют иммунную систему, а она в свою очередь защищает организм от заболеваний.

Фрукты лучше всего употреблять в сыром виде или выжав из них сок. Если вы это сделаете самостоятельно, то сможете быть уверены, что такой напиток не содержит никаких вредоносных присадок и консервантов. Некоторые овощи также лучше есть сырыми, тогда как другие следует готовить в пароварке или варить в небольшом количестве воды, чтобы сохранить как можно больше полезных веществ.

Несмотря на то, что овощи и фрукты имеют бесчисленное количество полезных свойств, условия их выращивания часто являются не совсем благоприятными через загрязненная окружающая среда. Кроме этого, фермеры часто обрабатывают эти растения пестицидами и другими химикатами. Не меньшая опасность ожидает вас и при покупке фруктов и овощей в магазинах на эти продукты попадает еще больше бактерий при контакте с руками продавцов и потенциальных покупателей.

  • Одним из лучших средств для дезинфекции фруктов и овощей является уксус. Этот продукт также известен своими антиоксидантными свойствами, способностью уничтожать бактерии на поверхности предметов и продлевать их срок годности. Возьмите сосуд с водой, добавьте туда один стакан уксуса и замочите продукты в этой жидкости на 20 минут перед дальнейшим использованием.
  • Смешав уксус с лимонным соком, вы получите еще одно замечательное средство для сохранения продуктов свежими. Возьмите бутылку с пульверизатором и смешайте в ней уксус, воду и лимонный сок в одинаковых пропорциях, а затем обработайте фрукты и овощи этой смесью. Через 10 минут промойте продукты под проточной водой.
  • Для дезинфекции продуктов можно использовать и натуральное мыло, однако не злоупотребляйте им и всегда хорошо промывайте фрукты и овощи водой, чтобы смыть весь осадок от мыла, который может предоставить им специфического вкуса.
  • Еще одним хорошим методом очистки фруктов и овощей от бактерий является замачивание их в воде с добавлением пяти капель масла чайного дерева. После этого продукты нужно вытереть насухо.



Как мыть овощи и фрукты?

  • Для того, чтобы избавиться от бактерий, нужно всегда мыть фрукты и овощи перед употреблением. Перед приготовлением продуктов обязательно убедитесь в том, что посуда и кухонные принадлежности, которым вы будете пользоваться, также есть чистыми от грязи и токсичных веществ. Не забывайте тщательно мыть руки перед началом приготовления пищи.
  • Не используйте для мытья фруктов и овощей горячую воду и химические средства, ведь это может привести к уничтожению всех полезных веществ в этих продуктах.
  • Обратите внимание, что некоторые фрукты и овощи не стоит очищать от кожуры перед употреблением, ведь именно в ней могут содержаться очень полезные и необходимые для организма вещества. А очищенные продукты надо все равно промывать под водой перед употреблением, так как часто бактерии, находящиеся на поверхности продукта, могут отравлять и его мякоть.
  • При очистке салата-латука и капусты всегда необходимо снимать несколько верхних листьев. Именно там обычно содержится больше всего бактерий. После этого тщательно промойте каждый листок, чтобы избавиться от остатков химических веществ и продуктов жизнедеятельности насекомых.
  • Перед употреблением овощей, фруктов и любых других продуктов необходимо убедиться, что пища, которую вы собираетесь употребить, не содержит никаких вредных бактерий, которые могут привести к появлению серьезных заболеваний. Если вы будете потреблять продукты, которые не были предварительно хорошо промытые, то рискуете столкнуться с такими проблемами, как расстройство пищеварения, плохая работа кишечника, диарея или даже пищевое отравление. Вот почему следует соблюдать правила гигиены и правильно дезинфицировать продукты перед приготовлением и употреблением.


В сырых фруктах и овощах содержится огромное количество питательных веществ (белков, минералов и витаминов), которые можно уничтожить во время термической обработки продуктов. Однако контакт этих продуктов с бактериями и химическими веществами может нанести еще больший вред.

Именно поэтому, даже если вы не любите употреблять фрукты и овощи в сыром виде, а отдаете предпочтение отварным и запеченным, все равно следует выполнять вышеуказанные рекомендации и придерживаться правил гигиены, чтобы защитить свой организм от вредных веществ и улучшить свое самочувствие.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан

x

Check Also

Грыжа после операции на животе

Как лечить грыжу после операции на животе Возникновение грыжи после операции можно представить как осложнение хирургического вмешательства. Она появляется при нарушении предписаний врача, а иногда и по другим причинам.

Отопластика: коррекция ушных раковин

Отопластика – коррекция ушных раковин Отопластика – это пластическая операция, которая проводится на мягких тканях ушных раковин с целью их восстановления или коррекции лопоухости.

Что нужно для крещения ребенка в церкви, Секреты красоты и здоровья женщины

Что нужно для крещения ребенка в церкви Крещение – это таинство приобщения ребенка к духовной вере родителей. Поэтому к данному торжеству готовятся серьезно и заранее, распределяя обязанности между всеми участниками события.

Какие витамины принимать после 50 лет женщине, Секреты красоты и здоровья женщины

Какие витамины принимать после 50 лет женщине К сожалению, каждый человек склонен к старению. И если мужчины переживают данный процесс практически спокойно, то женщины часто становятся излишне озабочены своей внешностью.

Комплекс утренней зарядки – бег и гимнастика

Упражнения для утренней зарядки Катерина Буйда предложит комплекс утренней зарядки, который состоит из бега и гимнастики. Простая и эффективная разминка вначале подготовит тело к бегу и к тренировке.

Женские дорожные сумки для ручной клади, Секреты красоты и здоровья женщины

Женские дорожные сумки для ручной клади Тем, кто начинает сборы в полёт, приходится сталкиваться с небольшой проблемой: какую сумку взять с собой в самолет? Можно ли использовать в качестве ручной клади рюкзак или чемодан? И вообще, куда будет лучше поместить все необходимое: в сумку, чемодан или рюкзак? Вместительная дорожная сумка — важный элемент путешествия На все эти вопросы несложно найти ответы, нужно только выяснить, какие бывают женские дорожные сумки для ручной клади и чем они отличаются друг от друга.

Пилатес для начинающих в домашних условиях видео: 45-минутная тренировка

Пилатес для начинающих: 45-минутная домашняя тренировка Пилатес - одна из методик фитнеса, разработанная в начале ХХ века и ставшая очень популярной в наше время. Пилатес подойдет для всех независимо от возраста и уровня физической подготовки.

Польза шиповника для организма человека

Польза шиповника для организма человека Польза шиповника для организма человека – прекрасная тема для обсуждения в пасмурные осенние дни. В этот сезон контраста ярких листьев и серости туч наш организм атакуют простудные заболевания, предотвратить и справиться с которыми нам помогут плоды полезного шиповника! Растение шиповник представляет собой куст высотой до трёх метров с пяти – семи листиками на коротких черешках.

Полезные советы по уходу за телом Страница 59

Полезные советы по уходу за телом Красивые, густые и блестящие волосы можно иметь с помощью регулярной заботы и. Масла для волос способны качественно улучшать их состояние при условии.

Как сделать кудри без плойки и бигуди: 9 лучших способов с фото и видео

Как сделать кудри без плойки и бигуди? Ох, уж эти женские заморочки! Если волосы от природы прямые, то их необходимо завить, а если кудрявые – выпрямить. Но если единственный способ разравнять существующие завитки – это утюжок, то для завивания женщины используют разные способы.

Эффективные методы лечения трещин на пятках

Лечение трещин на пятках Когда нормальное передвижение на ногах становится неудобным, мы ищем причину. И порой она кроется в изменениях нижних конечностей. Мозоли, натоптыши, трещины нередко мешают нормально и быстро ходить.

Я Косметолог — Красота не терпит дилетантства

Косметология и эстетическая медицина Ресурс ЯКосметолог – современный независимый проект о косметологии и эстетической медицине, о здоровье и красоте, который объединяет на своей информационной площадке специалистов в области косметологии и посетителей, которые активно интересуются темой красоты и здоровья.

Разгрузочный день на тыкве – отзывы и результаты

Польза и результаты разгрузочного дня на тыкве Многие диетологи советуют проводить разгрузочный день на тыкве. Именно этот оранжевый плод может составить конкуренцию большинству овощей и фруктов по содержанию витаминов и минеральных веществ.

Причины молочницы (кандидоза) у женщин и мужчин

Причины молочницы у женщин Ни одно заболевание не возникает просто так, всему есть первопричина. В нашей статье мы хотим обсудить признаки и причины молочницы у женщин, у девушек, мужчин, детей и при беременности, а так же как себя предостеречь от кандидоза, предпринимая профилактические меры.

Cапоги зима 2017-2018 тренды, фото и советы

Cапоги зима 2017-2018 тренды, фото и советы Одной из самых горячих тем этой осени, безусловно, являются модные женские сапоги зима 2017-2018. Тренды, фото и рекомендации профессионалов – в свежей статье сайта http://jazdorova.

Боковой хвост — волнистый и объемный вариант укладки

Делаем объемный боковой хвост Мы часто видим девушек на обложках журналов с прической боковой хвост, которая смотрится очень стильно и женственно. Но как же сделать себе такой вариант с потрясающим объемом и мягкими волнами? На фото мы видим вариант укладки до и после, а это значит, что нет ничего невозможного, и что даже девушки с тонкими волосами могут добиться гламурного вида прически в домашних условиях.

Стул седло для спины со спинкой и без: отзывы

Стул седло для нашей спины Недавно нашла такую интересную вещь стул-седло со спинкой и без, думаю вам она понравиться. Все мы замечали за собой, что когда мы лежим или просто ходим, то чувствуем себя хорошо, нет ни какого дискомфорта.

Устранение симптомов атопического дерматита

Устранение симптомов атопического дерматита Атопический дерматит — это очень распространенное заболевание, которое поражает лицо и тело, при этом кожа постоянно сухая и раздраженная.

Естественный приобретенный иммунитет возникает после различных факторов, Секреты красоты и здоровья женщины

Естественный приобретенный иммунитет возникает после … Укрепляем иммунитет Врачи часто говорят, что крепкое здоровье человека обусловлено в первую очередь его сильным иммунитетом.

Что нельзя есть беременным

Какие продукты нельзя есть беременным Беременность – это один из самых лучших периодов жизни девушки. Многое в жизни меняется: режим, привычки, окружение. Все вокруг находится в состоянии ожидания чуда, и так важно для будущего ребенка, чтобы мама вела правильный образ жизни, ухаживала за зубами, волосами, кожей, осанкой.

BB-крем от Missha корейское гидрофильное масло (обзор)

ВВ-крем и гидрофильное масло - лучший тандем для красивой кожи ВВ-крем или Blemish Balm Kream - это чудо бальзам от недостатков на коже, который одновременно играет роль ухаживающего, солнцезащитного крема, эффективного корректора и осветляющего средства.

Интервью с Марией Неделковой, экс-солисткой группы — Пропаганда

Экс-солистка группы “Пропаганда” Мария Неделкова: Главный секрет красоты это быть в гармонии с самой собой и взаимная любовь Героиней нашего интервью сегодня станет хрупкая девушка с упорным характером Мария Неделкова, почему такое определение? Узнаете на LadyWow! Мария, здравствуйте.

Обертывания с глиной

Обертывания с глиной Полезные свойства и целебные качества глины сделали ее одним из главных компонентов в рецептах обертываний для снижения веса. Какие это свойства и как правильно проводить такие процедуры? Что нужно учитывать? Попробуем разобраться.

Мицеллярная вода Faberlic (Фаберлик) Отзывы, Секреты красоты и здоровья женщины

Мицеллярная вода Faberlic (Фаберлик) Отзывы Сегодня словосочетание мицеллярная вода на слуху многих красавиц. Однако, не все знают, какова польза и какие особенности этого средства для быстрого очищения кожи от макияжа.

Яндекс.Метрика