Главная 24 Красота 24 Как мыть овощи и фрукты?

Как мыть овощи и фрукты?

Как мыть овощи и фрукты?

Регулярное употребление фруктов и овощей является необходимым для поддержания хорошего состояния здоровья, ведь именно в этих продуктах содержится много питательных веществ, которые и помогают нашим органам правильно функционировать. Кроме этого, фрукты и овощи укрепляют иммунную систему, а она в свою очередь защищает организм от заболеваний.

Фрукты лучше всего употреблять в сыром виде или выжав из них сок. Если вы это сделаете самостоятельно, то сможете быть уверены, что такой напиток не содержит никаких вредоносных присадок и консервантов. Некоторые овощи также лучше есть сырыми, тогда как другие следует готовить в пароварке или варить в небольшом количестве воды, чтобы сохранить как можно больше полезных веществ.

Несмотря на то, что овощи и фрукты имеют бесчисленное количество полезных свойств, условия их выращивания часто являются не совсем благоприятными через загрязненная окружающая среда. Кроме этого, фермеры часто обрабатывают эти растения пестицидами и другими химикатами. Не меньшая опасность ожидает вас и при покупке фруктов и овощей в магазинах на эти продукты попадает еще больше бактерий при контакте с руками продавцов и потенциальных покупателей.

  • Одним из лучших средств для дезинфекции фруктов и овощей является уксус. Этот продукт также известен своими антиоксидантными свойствами, способностью уничтожать бактерии на поверхности предметов и продлевать их срок годности. Возьмите сосуд с водой, добавьте туда один стакан уксуса и замочите продукты в этой жидкости на 20 минут перед дальнейшим использованием.
  • Смешав уксус с лимонным соком, вы получите еще одно замечательное средство для сохранения продуктов свежими. Возьмите бутылку с пульверизатором и смешайте в ней уксус, воду и лимонный сок в одинаковых пропорциях, а затем обработайте фрукты и овощи этой смесью. Через 10 минут промойте продукты под проточной водой.
  • Для дезинфекции продуктов можно использовать и натуральное мыло, однако не злоупотребляйте им и всегда хорошо промывайте фрукты и овощи водой, чтобы смыть весь осадок от мыла, который может предоставить им специфического вкуса.
  • Еще одним хорошим методом очистки фруктов и овощей от бактерий является замачивание их в воде с добавлением пяти капель масла чайного дерева. После этого продукты нужно вытереть насухо.



Как мыть овощи и фрукты?

  • Для того, чтобы избавиться от бактерий, нужно всегда мыть фрукты и овощи перед употреблением. Перед приготовлением продуктов обязательно убедитесь в том, что посуда и кухонные принадлежности, которым вы будете пользоваться, также есть чистыми от грязи и токсичных веществ. Не забывайте тщательно мыть руки перед началом приготовления пищи.
  • Не используйте для мытья фруктов и овощей горячую воду и химические средства, ведь это может привести к уничтожению всех полезных веществ в этих продуктах.
  • Обратите внимание, что некоторые фрукты и овощи не стоит очищать от кожуры перед употреблением, ведь именно в ней могут содержаться очень полезные и необходимые для организма вещества. А очищенные продукты надо все равно промывать под водой перед употреблением, так как часто бактерии, находящиеся на поверхности продукта, могут отравлять и его мякоть.
  • При очистке салата-латука и капусты всегда необходимо снимать несколько верхних листьев. Именно там обычно содержится больше всего бактерий. После этого тщательно промойте каждый листок, чтобы избавиться от остатков химических веществ и продуктов жизнедеятельности насекомых.
  • Перед употреблением овощей, фруктов и любых других продуктов необходимо убедиться, что пища, которую вы собираетесь употребить, не содержит никаких вредных бактерий, которые могут привести к появлению серьезных заболеваний. Если вы будете потреблять продукты, которые не были предварительно хорошо промытые, то рискуете столкнуться с такими проблемами, как расстройство пищеварения, плохая работа кишечника, диарея или даже пищевое отравление. Вот почему следует соблюдать правила гигиены и правильно дезинфицировать продукты перед приготовлением и употреблением.


В сырых фруктах и овощах содержится огромное количество питательных веществ (белков, минералов и витаминов), которые можно уничтожить во время термической обработки продуктов. Однако контакт этих продуктов с бактериями и химическими веществами может нанести еще больший вред.

Именно поэтому, даже если вы не любите употреблять фрукты и овощи в сыром виде, а отдаете предпочтение отварным и запеченным, все равно следует выполнять вышеуказанные рекомендации и придерживаться правил гигиены, чтобы защитить свой организм от вредных веществ и улучшить свое самочувствие.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан

x

Check Also

Биозавивка ресниц: всё, что надо знать о процедуре подкручивания

Всё о биозавивке ресниц: безопасна ли процедура Длинные изогнутые ресницы – одно из главных женских оружий. Случайный взгляд, брошенный обладательницей таких глаз, сразит любое ...

Чем укрепить ногти: домашние натуральные средства для красоты рук

Чем и как укрепить ногти в домашних условиях Крепкие, блестящие, гладкие ногти нежно-розового цвета – это не только красиво и эстетично. Прежде всего, это ...

Чем укрепить ногти: домашние натуральные средства для красоты рук

Чем и как укрепить ногти в домашних условиях Крепкие, блестящие, гладкие ногти нежно-розового цвета – это не только красиво и эстетично. Прежде всего, это ...

Дегтярное мыло от перхоти: принцип действия, правила применения

Дегтярное мыло – эффективное и натуральное средство от перхоти Своим появлением перхоть доставляет немало хлопот. Мало того, что она выглядит не эстетично, придавая волосам ...

Дегтярное мыло от перхоти: принцип действия, правила применения

Дегтярное мыло – эффективное и натуральное средство от перхоти Своим появлением перхоть доставляет немало хлопот. Мало того, что она выглядит не эстетично, придавая волосам ...

Бородавки на лице: виды, причины появления и способы избавления от них

Бородавки на лице: что это и как правильно избавиться от образований Бородавки на лице могут появиться в любом возрасте. Их формирование сложно предсказать, но ...

Бородавки на лице: виды, причины появления и способы избавления от них

Бородавки на лице: что это и как правильно избавиться от образований Бородавки на лице могут появиться в любом возрасте. Их формирование сложно предсказать, но ...

Чеснок для волос: лечим корни и восстанавливаем повреждённые пряди

Жгучий чеснок для восстановления роста волос Уникальный по своей природе и происхождению корнеплод чеснок наделён рядом преимуществ и полезных свойств. Упоминания об этом продукте ...

Чеснок для волос: лечим корни и восстанавливаем повреждённые пряди

Жгучий чеснок для восстановления роста волос Уникальный по своей природе и происхождению корнеплод чеснок наделён рядом преимуществ и полезных свойств. Упоминания об этом продукте ...

Что такое ламинирование волос: плюсы и минусы салонного и домашнего ухода

Что такое профессиональное и домашнее ламинирование волос? Чтобы сделать элегантную причёску, нужно приложить много сил и времени. Для укладки многие женщины используют щипцы для ...

Что такое ламинирование волос: плюсы и минусы салонного и домашнего ухода

Что такое профессиональное и домашнее ламинирование волос? Чтобы сделать элегантную причёску, нужно приложить много сил и времени. Для укладки многие женщины используют щипцы для ...

Черная маска в домашних условиях: рецепты и правила применения

Черная маска в домашних условиях: как сделать популярное средство для лица своими руками Индустрия красоты ежегодно изобретает массу новых средств для ухода за кожей. ...

Чешутся веки глаз: причины, способы снизить дискомфорт, лечение

Если чешутся веки глаз: о причинах явления Веки предназначены для защиты глаз от внешнего воздействия – попадания мелких частиц или травмы. Но порой они ...

Чешутся веки глаз: причины, способы снизить дискомфорт, лечение

Если чешутся веки глаз: о причинах явления Веки предназначены для защиты глаз от внешнего воздействия – попадания мелких частиц или травмы. Но порой они ...

Альгинатная маска для лица в домашних условиях: свойства, приготовление

Альгинатная маска: процедуры для лица в домашних условиях Безупречная кожа в любом возрасте – мечта каждой женщины. Во имя её красоты идёт вечная борьба ...

Альгинатная маска для лица в домашних условиях: свойства, приготовление

Альгинатная маска: процедуры для лица в домашних условиях Безупречная кожа в любом возрасте – мечта каждой женщины. Во имя её красоты идёт вечная борьба ...

Белые прыщики на лице – что делать с этой напастью?

Белые прыщики на теле и лице и их профилактика Многие девушки и даже юноши не понаслышке знают, что такое неожиданный прыщик на самом видном ...

Банановая маска для лица: вкусное и полезное средство для молодости кожи

Банановая маска для лица – витаминное средство с приятным вкусом и ароматом Банан – тропический фрукт, любимый многими. Вы полюбите его ещё больше, если ...

Банановая маска для лица: вкусное и полезное средство для молодости кожи

Банановая маска для лица – витаминное средство с приятным вкусом и ароматом Банан – тропический фрукт, любимый многими. Вы полюбите его ещё больше, если ...

Амарантовое масло для лица: чудо-свойства и полезные рецепты масок

Амарантовое масло для лица — средство сохранения молодости Амарантовое масло для лица полезно благодаря своему богатому биохимическому составу. Натуральный продукт растительного происхождения щедро наделяет ...

Алоэ от прыщей: лечим прыщи, угри, акне целебным соком и мякотью листьев

Лекарь на подоконнике: алоэ от угрей и прыщей С проблемой прыщей сталкиваются не только подростки, но и взрослые мужчины и женщины. Но ведь в ...

Алоэ от прыщей: лечим прыщи, угри, акне целебным соком и мякотью листьев

Лекарь на подоконнике: алоэ от угрей и прыщей С проблемой прыщей сталкиваются не только подростки, но и взрослые мужчины и женщины. Но ведь в ...

Аргановое масло для лица: как выбрать, способы применения

Аргановое масло для волос и кожи лица Аргана – колючее дерево-долгожитель, растущее на окраине Сахары (Марокко). Растение, обитающее в неблагоприятных пустынных условиях, даёт урожай ...

Алоэ для волос: практичные и простые рецепты для каждого типа волос

Чудодейственный сок алоэ для волос Масло и сок алоэ для волос широко применяется в составе различных косметических средств: шампуней, бальзамов, тоников и масок. Это ...

Яндекс.Метрика