Главная 24 Ногти 24 Как избавиться от вредной привычки грызть ногти?

Как избавиться от вредной привычки грызть ногти?

Как избавиться от привычки грызть ногти

Как избавиться от вредной привычки грызть ногти?

Практически каждый человек подвержен тем или иным вредным привычкам, от которых не всегда удается себя отучить. Но есть вредная привычка, которая не только портит здоровье, но имеет и множество других недостатков. Речь идет о тех, кто постоянно грызет ногти. Эта неэстетическая привычка наблюдается как у детей, так и у взрослых. Она доставляет человеку множество сложностей, поэтому многие задумываются о том, как перестать грызть ногти и что для этого нужно сделать.

Прежде всего, необходимо разобраться, почему возникает привычка грызть ногти. Этот феномен — онихофагия, уже давно изучается учеными всего мира. Чаще всего такой диагноз ставят маленьким детям как признак проявления детского невроза (то есть попытка избавиться таким способом от психологического дискомфорта). Но в некоторых случаях эта вредная привычка не покидает многих и в сознательном возрасте.

Чаще всего люди грызут ногти из-за нервного перенапряжения или при попадании в стрессовую ситуацию. Сложные бытовые ситуации, частые стрессы, подавление сексуального желания — все это приводит к нервному напряжению. И чтобы получить эмоциональную разрядку, человек прибегает к обычному для него способу. Иногда люди тянут пальцы в рот, когда на чем-то сосредотачиваются. Наличие этой проблемы может говорить о неуравновешенности и неуверенности в себе, тогда отучить себя грызть ногти будет довольно сложно. Также бывает, что привычка грызть ногти помогает людям скрыть свою агрессию и озлобленность. Психология является сложной наукой, поэтому если не получается разобраться в себе самостоятельно, следует обратиться к специалисту.

Почему же эта зависимость так вредна? Известно, что человека ежедневно окружают тысячи невидимых бактерий, но они редко наносят существенный вред организму. Дело в том, что бактерии не могут проникнуть через кожный барьер, но вот они легко попадают в организм через рот, вызывая неблагоприятные последствия. Большое их количество скапливается на руках и под кончиками, именно поэтому нельзя грызть ногти. Также с болезнетворными бактериями Вы можете подцепить и глисты, что не очень-то приятно. Следует отметить значительный вред и для зубов. В особо тяжелых случаях может наблюдаться образования сколов и заболевания десен. Больше всего такой неприятности подвержены дети, ведь их зубы еще не окрепли. Обгрызенные ногти показывают Ваши недостатки всем окружающим. Неопрятный маникюр всегда отпугивает собеседника, вызывая чувство неприязни. Результат этой вредной привычки может быть весьма плачевным, вплоть до увольнения с работы.

Существует множество самых разных способов избавления от данной привычки. Рассмотрим самые действенные и популярные способы, которые оправдали себя на практике.

Можете зайти в любой аптечный магазин и приобрести бесцветные различные лаки для укрепления структуры ногтей. Здесь же есть и продукты, которые направлены на избавление человека от привычки грызть ногти. Приобретите бесцветный лак, который имеет горький привкус, затем нанесите его на структуру ногтя. Теперь, как только Вы будете подносить руки ко рту, там будет возникать очень сильная горечь. Это кардинальный метод, который позволяет вспомнить о собственных ногтях не тогда, когда Вы отгрызли часть ногтя, а как только Вы подносите руку ко рту. Лак не имеет неприятного запаха, поэтому Вы можете спокойно ходить с ним по улицам и вести обычный образ жизни. Конечно, метод радикален, он будет доставлять Вам существенные неудобства, поэтому одновременно рекомендуется использовать другие способы, которые помогут отвлечься от пагубной привычки.

В борьбе с привычкой грызть ногти может помочь психологический подход. Когда мы нервничаем или волнуемся, нам обязательно необходимо что-то взять в руки. Это вполне может быть карандаш. Пожалуй, Вы замечали, что некоторые люди при волнении начинают грызть обратную сторону карандаша или колпачок ручки. Конечно, это тоже вредная привычка, но не так опасна, как ногти. Для начала попробуйте заменить прикосновение к ногтям на прикосновение к подручным средствам, это поможет снять часть напряжения. Однако помните, что все хорошо в меру. Не стоит грызть колпачок или карандаш на важной встрече или собеседовании.

Когда Вам хочется начать грызть ногти, специалисты рекомендуют на что-нибудь отвлечься. Можете начать читать интересную книгу или смотреть телевизор, но лучше всего заняться рукоделием. При этом следует поставить для себя четкую, конкретную цель, например, за вечер связать ажурную салфетку. Тогда Вам просто некогда будет подносить руку ко рту.

Еще один способ избавления от пагубной привычки заключается в наращивании ногтей. Сегодня, чтобы стать красивой, достаточно сходить в салон красоты. Все процедуры в основном необходимы для визуальной привлекательности, но нарастить ногти можно и для избавления от вредной привычки. Искусственная пластина ногтя гораздо толще натуральной, поэтому прокусить ее будет достаточно проблематично. К тому же Вы навряд ли захотите портить результат работы профессионального мастера.

Как только у Вас возникает желание грызть ногти, сразу же подумайте о том, какие болезни Вы можете подцепить вместе с этой вредной привычкой. Как уже упоминалось, под ногтями скапливается огромное количество микробов и бактерий. И как только Вы прикасаетесь языком к пластине ногтя, можете заразиться инфекциями, которые негативно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта, на иммунитете и самочувствии. А вместе с грязью Вы можете занести в свой организм глистов, от которых можно избавиться только под присмотром профессиональных врачей. Тем более это далеко не самая приятная процедура.

Если Вы являетесь приверженцем народной медицины, то можете воспользоваться обыкновенной горчицей. Ее необходимо нанести тонким слоем на ногтевую пластину. Горчица имеет довольно своеобразный запах, но в обычной жизни он будет практически незаметен. К тому же горчица очень неприятна на вкус, поэтому способна избавить от привычки грызть ногти на всю жизнь.

Известно, что желание выиграть в споре толкает нас на самые мыслимые и немыслимые поступки. Поспорьте с кем-то о том, что в течение недели не прикоснетесь к своим ногтям. Эта отличная мотивация заставит Вас постоянно следить за собой, за своими движениями. Именно желание выиграть в споре помогает многим людям избавиться от пагубной привычки.

Также желательно задуматься о долгосрочном увлечении, которое позволит Вам обрести цель в жизни и забыть обо всех вредных привычках. Например, можете записаться на секцию волейбола.

Когда Вы грызете свои ногти, они становятся более слабыми и начинаю слоиться. Помните, что корректировать ногти можно только с помощью ножниц или пилочки, только тогда они будут более крепкими и здоровыми.

Конечно, советов много, но конечный результат будет зависеть только от Вас. Теперь Вы знаете много способов избавления от пагубной привычки. Главное набраться терпения, тогда Ваши руки будут сверкать здоровьем, как на фото с обложки журнала.

Как избавиться от вредной привычки грызть ногти?

Масла для волос — это витаминно-лечебная бомба, применяя которую можно и вылечить ослабленные волосы, и существенно укрепить их.

Как избавиться от вредной привычки грызть ногти?

Плодово-декоративное растение облепиха растет в Сибири и в горах Памира, широко применяется в странах Европы в виде живой.

Как избавиться от вредной привычки грызть ногти?

Многие женщины уделяют своей внешности особое внимание, поэтому очень часто посещают косметологические салоны и специальные.

Как избавиться от вредной привычки грызть ногти?

Беременным женщинам тоже хочется выглядеть красиво и привлекательно. Но, к сожалению, даже не вся та косметика, которую они.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Копирование материалов только с указанием ссылки на ресурс.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан

x

Check Also

Дизайн ногтей гель-лаком: фото лучших идей

Море идей для маникюра гель-лаком Каждую женщину природа наделила особым обаянием, внутренней красотой. Девушки, которые научились подчеркивать невидимый шарм, наслаждаются повышенным вниманием со стороны ...

Диски для стемпинга: какие пластины и трафареты выбрать?

Масса великолепных дизайнов с дисками для стемпинга Стемпинг для декорирования ногтей – отличное приобретение, которое существенно сокращает количество времени, затрачиваемое на выполнение стильного дизайна. ...

Короткие нарощенные ногти: фото красивых дизайнов

Воздушная легкость коротко нарощенных ногтей У многих девушек существует стереотип, что нарощенные ногти обязательно должны быть длинными. По этой причине большинство женщин отказывается от ...

Простые и красивые узоры на ногтях для начинающих: фото и видео

Маникюр с красивыми узорами на ногтях Маникюр с изящными узорами всегда вызывает восхищение. Он может быть ярким и нарядным или строгим и официальным, в ...

Как правильно пилить ногти: подпиливание и полировка ногтей

Правила подпиливания и полировки ногтей Девушки, которые особо тщательно следят за состоянием своих ногтей, знают, что очень важно правильно их подпиливать. Грамотный выбор инструментов ...

Как и когда стричь ногти новорожденному и взрослому?

Как подстричь ногти: правила и рекомендации Когда вы впервые видите человека, то, как правило, сразу бросаете свой взгляд на его руки. Почему так происходит? ...

Как нарисовать на ногтях цветы: маки, розы, лилии и сакуру

Цветочный мир на ваших ноготках В своих стихах поэты часто отождествляют девушку с цветком, ведь женщина, подобно розе, способна нести в мир красоту и ...

Как рисовать вензеля на ногтях пошагово: фото и видео уроки

Изысканная утонченность нейл-арта с вензелями Необычный, стильный маникюр становится гармоничным дополнением женского образа. Несмотря на обилие стилей дизайна, всегда хочется научиться новым техникам, освоить ...

Как рисовать губы на ногтях: инструкция и фото

Романтичный нейл-арт с рисунком губ Всем нам иногда хочется разнообразия. Классический дизайн ногтей временами надоедает, и тогда мы беремся рисовать на них что-то веселое, ...

Наращивание ногтей

Наращивание ногтей Наращивание ногтей – это особенная и очень знаковая технология, которая в свое время вывела индустрию красоты на принципиально новый уровень. Если верить ...

Красивый педикюр: идеи и фото дизайнов ногтей на ногах

Какой дизайн выбрать для красивого и модного педикюра? Выглядеть эффектно и сногсшибательно – вот к чему стремится каждая женщина. Шикарные ножки всегда будут предметом мужского обожания, и поэтому никогда не стоит забывать о тщательном уходе за ними.

Маски для ногтей: лимон, красный перец, мед и другие компоненты

Полезные маски для здоровья ноготков Когда речь заходит о косметической маске, чаще всего возникают ассоциации с уходом за кожей лица и волосами. На самом деле, все не так однозначно.

Как сделать цветной стемпинг для ногтей: видео уроки

Различные способы выполнения цветного стемпинга Все, кто хотя бы раз делал стемпинг-дизайн, становятся настоящими поклонниками этого искусства. Им хочется постоянно творить, искать какие-то новые ...

Пластины и диски для стемпинга Lesly (Лесли)

Плитки для стемпинга от Lesly – секрет непревзойденного маникюра Стемпинг-дизайн – это отличный способ быстро и качественно украсить свои ногти каким-нибудь эффектным рисунком. Простота ...

Почему не получается стемпинг на ногтях?

Какие сложности могут возникнуть при работе со стемпингом? Многие девушки согласятся, что маникюр, выполненный с помощью стемпинга, выглядит просто сногсшибательно. Это действительно так, ведь ...

Мармелад (меланж) для дизайна ногтей: что это такое и как им пользоваться?

Мармеладный нейл-арт с меланжем В сфере ногтевого сервиса регулярно появляется множество новинок, и некоторые из них вызывают настоящие взрывы популярности. Одним из наиболее ярких ...

Лаки для ногтей Golden Rose (Голден Роуз)

Море оттенков в лаках от Golden Rose Невозможно себе представить безупречный женский образ без аккуратного и привлекательного маникюра. Для того чтобы ноготки выглядели эффектно и ухожено, необходимо использовать лак, отличающийся хорошим качеством и стойкостью.

Слайдер дизайн для ногтей: как использовать под обычный лак и под шеллак

Слайдер-дизайн для ногтей: закрепляем на обычный лак и на гель-лак Сегодня мы с вами подробно поговорим о правилах использования слайдер-дизайна для ногтей в домашних условиях.

Дизайн коротких нарощенных ногтей: 35 фото новинок

Дизайн гелевых коротких ногтей Так как в тренде сейчас натуральность и естественность, то мы сегодня будем рассматривать красивые варианты дизайна коротких нарощенных ногтей.

Реверсивный стемпинг

Красота и инновация реверсивного стемпинга Повальная мода на стемпинг для ногтей захлестнула любительниц оригинальных вариантов нейл-арта. Девушки, в совершенстве освоившие технологию переноса узоров с ...

Как делать стемпинг на гель-лак и шеллак?

Стойкий и яркий стемпинг-дизайн на гель-лак и шеллак Применение стемпинга в нейл-арте существенно сокращает время, затрачиваемое на создание ярких и оригинальных вариантов эффектного дизайна. ...

Какой лак для стемпинга лучше использовать?

Все о лаках для стемпинга Завораживающие дизайны, созданные с помощью стемпинга для ногтей, не оставят никого равнодушными. Подобная технология позволяет сделать за несколько минут ...

Как правильно обрезать кутикулу в домашних условиях?

Техника правильного обрезания кутикулы Сейчас существует множество способов поддержания кутикулы в хорошем состоянии. Самыми популярными являются обрезание инструментами и удаление при помощи ремувера – ...

Уход за ногтями

Уход за ногтями Правильный уход за ногтями включает в себя целый комплекс важных процедур, от которых зависит не только эстетическая красота ваших рук, но ...

Яндекс.Метрика