Главная 24 Ногти 24 Как избавиться от вредной привычки грызть ногти?

Как избавиться от вредной привычки грызть ногти?

Как избавиться от привычки грызть ногти

Как избавиться от вредной привычки грызть ногти?

Практически каждый человек подвержен тем или иным вредным привычкам, от которых не всегда удается себя отучить. Но есть вредная привычка, которая не только портит здоровье, но имеет и множество других недостатков. Речь идет о тех, кто постоянно грызет ногти. Эта неэстетическая привычка наблюдается как у детей, так и у взрослых. Она доставляет человеку множество сложностей, поэтому многие задумываются о том, как перестать грызть ногти и что для этого нужно сделать.

Прежде всего, необходимо разобраться, почему возникает привычка грызть ногти. Этот феномен — онихофагия, уже давно изучается учеными всего мира. Чаще всего такой диагноз ставят маленьким детям как признак проявления детского невроза (то есть попытка избавиться таким способом от психологического дискомфорта). Но в некоторых случаях эта вредная привычка не покидает многих и в сознательном возрасте.

Чаще всего люди грызут ногти из-за нервного перенапряжения или при попадании в стрессовую ситуацию. Сложные бытовые ситуации, частые стрессы, подавление сексуального желания — все это приводит к нервному напряжению. И чтобы получить эмоциональную разрядку, человек прибегает к обычному для него способу. Иногда люди тянут пальцы в рот, когда на чем-то сосредотачиваются. Наличие этой проблемы может говорить о неуравновешенности и неуверенности в себе, тогда отучить себя грызть ногти будет довольно сложно. Также бывает, что привычка грызть ногти помогает людям скрыть свою агрессию и озлобленность. Психология является сложной наукой, поэтому если не получается разобраться в себе самостоятельно, следует обратиться к специалисту.

Почему же эта зависимость так вредна? Известно, что человека ежедневно окружают тысячи невидимых бактерий, но они редко наносят существенный вред организму. Дело в том, что бактерии не могут проникнуть через кожный барьер, но вот они легко попадают в организм через рот, вызывая неблагоприятные последствия. Большое их количество скапливается на руках и под кончиками, именно поэтому нельзя грызть ногти. Также с болезнетворными бактериями Вы можете подцепить и глисты, что не очень-то приятно. Следует отметить значительный вред и для зубов. В особо тяжелых случаях может наблюдаться образования сколов и заболевания десен. Больше всего такой неприятности подвержены дети, ведь их зубы еще не окрепли. Обгрызенные ногти показывают Ваши недостатки всем окружающим. Неопрятный маникюр всегда отпугивает собеседника, вызывая чувство неприязни. Результат этой вредной привычки может быть весьма плачевным, вплоть до увольнения с работы.

Существует множество самых разных способов избавления от данной привычки. Рассмотрим самые действенные и популярные способы, которые оправдали себя на практике.

Можете зайти в любой аптечный магазин и приобрести бесцветные различные лаки для укрепления структуры ногтей. Здесь же есть и продукты, которые направлены на избавление человека от привычки грызть ногти. Приобретите бесцветный лак, который имеет горький привкус, затем нанесите его на структуру ногтя. Теперь, как только Вы будете подносить руки ко рту, там будет возникать очень сильная горечь. Это кардинальный метод, который позволяет вспомнить о собственных ногтях не тогда, когда Вы отгрызли часть ногтя, а как только Вы подносите руку ко рту. Лак не имеет неприятного запаха, поэтому Вы можете спокойно ходить с ним по улицам и вести обычный образ жизни. Конечно, метод радикален, он будет доставлять Вам существенные неудобства, поэтому одновременно рекомендуется использовать другие способы, которые помогут отвлечься от пагубной привычки.

В борьбе с привычкой грызть ногти может помочь психологический подход. Когда мы нервничаем или волнуемся, нам обязательно необходимо что-то взять в руки. Это вполне может быть карандаш. Пожалуй, Вы замечали, что некоторые люди при волнении начинают грызть обратную сторону карандаша или колпачок ручки. Конечно, это тоже вредная привычка, но не так опасна, как ногти. Для начала попробуйте заменить прикосновение к ногтям на прикосновение к подручным средствам, это поможет снять часть напряжения. Однако помните, что все хорошо в меру. Не стоит грызть колпачок или карандаш на важной встрече или собеседовании.

Когда Вам хочется начать грызть ногти, специалисты рекомендуют на что-нибудь отвлечься. Можете начать читать интересную книгу или смотреть телевизор, но лучше всего заняться рукоделием. При этом следует поставить для себя четкую, конкретную цель, например, за вечер связать ажурную салфетку. Тогда Вам просто некогда будет подносить руку ко рту.

Еще один способ избавления от пагубной привычки заключается в наращивании ногтей. Сегодня, чтобы стать красивой, достаточно сходить в салон красоты. Все процедуры в основном необходимы для визуальной привлекательности, но нарастить ногти можно и для избавления от вредной привычки. Искусственная пластина ногтя гораздо толще натуральной, поэтому прокусить ее будет достаточно проблематично. К тому же Вы навряд ли захотите портить результат работы профессионального мастера.

Как только у Вас возникает желание грызть ногти, сразу же подумайте о том, какие болезни Вы можете подцепить вместе с этой вредной привычкой. Как уже упоминалось, под ногтями скапливается огромное количество микробов и бактерий. И как только Вы прикасаетесь языком к пластине ногтя, можете заразиться инфекциями, которые негативно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта, на иммунитете и самочувствии. А вместе с грязью Вы можете занести в свой организм глистов, от которых можно избавиться только под присмотром профессиональных врачей. Тем более это далеко не самая приятная процедура.

Если Вы являетесь приверженцем народной медицины, то можете воспользоваться обыкновенной горчицей. Ее необходимо нанести тонким слоем на ногтевую пластину. Горчица имеет довольно своеобразный запах, но в обычной жизни он будет практически незаметен. К тому же горчица очень неприятна на вкус, поэтому способна избавить от привычки грызть ногти на всю жизнь.

Известно, что желание выиграть в споре толкает нас на самые мыслимые и немыслимые поступки. Поспорьте с кем-то о том, что в течение недели не прикоснетесь к своим ногтям. Эта отличная мотивация заставит Вас постоянно следить за собой, за своими движениями. Именно желание выиграть в споре помогает многим людям избавиться от пагубной привычки.

Также желательно задуматься о долгосрочном увлечении, которое позволит Вам обрести цель в жизни и забыть обо всех вредных привычках. Например, можете записаться на секцию волейбола.

Когда Вы грызете свои ногти, они становятся более слабыми и начинаю слоиться. Помните, что корректировать ногти можно только с помощью ножниц или пилочки, только тогда они будут более крепкими и здоровыми.

Конечно, советов много, но конечный результат будет зависеть только от Вас. Теперь Вы знаете много способов избавления от пагубной привычки. Главное набраться терпения, тогда Ваши руки будут сверкать здоровьем, как на фото с обложки журнала.

Как избавиться от вредной привычки грызть ногти?

Масла для волос — это витаминно-лечебная бомба, применяя которую можно и вылечить ослабленные волосы, и существенно укрепить их.

Как избавиться от вредной привычки грызть ногти?

Плодово-декоративное растение облепиха растет в Сибири и в горах Памира, широко применяется в странах Европы в виде живой.

Как избавиться от вредной привычки грызть ногти?

Многие женщины уделяют своей внешности особое внимание, поэтому очень часто посещают косметологические салоны и специальные.

Как избавиться от вредной привычки грызть ногти?

Беременным женщинам тоже хочется выглядеть красиво и привлекательно. Но, к сожалению, даже не вся та косметика, которую они.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Копирование материалов только с указанием ссылки на ресурс.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Женские радости

Дизайн шеллака на короткие ногти

Дизайн маникюра на короткие ногти шеллаком Успешных и активных девушек, которые стремятся к идеальному состоянию своих рук, непременно заинтересует дизайн шеллака на короткие ногти – очень привлекательный и модный.

Ногти гель лак дизайн фото 2016 новинки френч

Как сделать френч гель лаком в домашних условиях Френч гель лаком – тренд 2016 года. Какие варианты предложили современным красавицам стилисты и мастера? Коротенькие, аккуратные и ухоженные ноготки – то, что добавляет каждой женщине роскоши, изящества и стиля.

Бежевые ногти со стразами

Бежевые ногти со стразами фото и идеи Одним из самых удачных и актуальных направлений нейл-арта в нынешнем сезоне является бежевый маникюр со стразами. Нежные пастельные бежевые оттенки свидетельствуют о благородстве, изысканности и благородстве.

Как красиво наклеить стразы на ногти, Секреты красоты и здоровья женщины

Как красиво наклеить стразы на ногти Камни в качестве украшения используются уже давно, однако идея о перенесении камушков с одежды и предметов обихода на ногти достаточно нова.

Красивые ногти в домашних условиях (советы для начинающих), Секреты красоты и здоровья женщины

Красивые ногти в домашних условиях (советы для начинающих) Современные подростки стараются быстрее стать взрослыми, стремятся, во что бы то ни стало подражать старшим.

Как снять акриловые или гелевые нарощенные ногти?

Как снимаются нарощенные ногти? Специалисты нейл-арта утверждают, что наращивание не влияет на внешний вид натуральных ногтей. Действительно, правильно выполненная процедура моделирования искусственных кончиков не травмирует ногти, однако за время носки натуральные пластины значительно истончаются и ослабевают.

Как красиво подпилить ногти на руках, Секреты красоты и здоровья женщины

Как красиво подпилить ногти на руках От красоты ногтей зависит многое, но даже самые ухоженные пальчики будут выглядеть нелепо, если ногтевая пластина подпилена не по правилам.

Почему ногти на руках отходят от кожи

Как лечить ногти на руках, если они отходят от кожи Проблему отслаивания ногтя можно решить косметическим путем, обратившись к мастеру по маникюру, но такой способ не обеспечит долгий эффект, а ногтевая пластина при этом продолжит отслаиваться, вследствие чего можно потерять ноготь.

Лак для ногтей от грибка на руках и ногах: обзор

Лак для ногтей от грибка – правила нанесения, таблица-обзор лучших лаков Ухаживая за руками, мы часто можем замечать некоторые изменения в структуре ногтя, кожи вокруг него, изменения цвета ногтевой пластины.

Магнитный лак для ногтей: секреты нанесения и снятия

Секреты нанесения магнитного лака на ногти Красивый маникюр в домашних условиях? Легко, ведь теперь есть специальный магнитный лак для ногтей, при помощи которого можно создать на руках оригинальные узоры (фото прилагаются), не затрачивая при этом сил и времени.

Витамины для ногтей: обзор 37 лучших

Витамины для укрепления и роста ногтей Красивые ногти – это залог красоты рук, но уход за ними требует довольно много времени и сил. Предлагаем рассмотреть самые полезные витамины для ногтей, как действует вещество Е на ногтевую пластину, а также рейтинг популярных лекарств для этой части тела.

Запечатывание ногтей воском, гелем, акрилом, кератином

Запечатывание ногтей воском, гелем, акрилом и минералами После наращивания ногтей, авитаминоза или каких-то химических повреждений, ногтевые пластины слоятся и ломаются.

Акриловое наращивание ногтей в домашних условиях

Акриловое наращивание ногтей Как Вы думаете, на что мужчины в первую очередь при знакомстве с девушкой обращают внимание? На руки, потому как рукопожатие – это первое телесное соприкосновение, начало общения.

Грибок ногтей на руках: фото, симптомы, лечение

Грибок ногтей на руках – признаки и симптомы + фото, методы лечения Изменение цвета ногтевой пластины, её толщины и формы – это самые частые симптомы онихомикоза.

Лучшая мазь от грибка ногтей на ногах — полный обзор

Выбираем эффективную мазь от грибка ногтей на ногах Онихомикоз – грибковое заболевание костных тканей. Его возбудителем являются различные виды дрожжеподобных и плесневых организмов, а также, сапрофиты.

Покрытие биогелем ногтей дома: фото и видео обучение

Покрытие биогелем ногтей: технология и видео обучение Многие девушки знают, что красивые и ухоженные руки – это плод огромных трудов. Не так легко содержать ногти в хорошем состоянии, нужно регулярно проводить обрезание пластины, освежать маникюр.

Стрижка ногтей по дням недели

Стрижка ногтей по дням недели Издревле считалось, что ногти — не только биологическая часть тела человека. Это важный элемент энергетической оболочки организма. Поэтому особое внимание нужно уделять стрижке ногтей.

Стрижка ногтей

Стрижка ногтей Казалось бы, что сложного в стрижке ногтей? Но этой процедуре еще наши предки придавали особое значение. Они стригли ногти в определенные дни, согласовывая манипуляцию с лунным календарем и фазами Луны.

Эфирные масла для ногтей

Эфирные масла для ногтей Чтобы руки были ухоженными, некоторые люди регулярно делают маникюр, доверяя такую процедуру исключительно мастеру. Но есть и те, кто занимается ноготками самостоятельно.

Как размягчить ногти на ногах: способы лечения

Как размягчить ногти на ногах Ухоженные и красивые ногти являются показателем здоровья женщины, и неотъемлемой частью ее образа. Однако зачастую мы сталкиваемся с проблемами: ногтевая пластина становится ломкой, врастает в кожу, утолщается, меняет цвет.

Технология наращивания ногтей гелем

Наращивание ногтей гелем Маникюром с наращенными ногтями уже никого не удивишь. Эта модная тенденция обрела популярность по всему миру и пользуется большим успехом по сей день.

Почему синеют ногти на руках: причины синих ногтевых пластин

О чем свидетельствует посинение ногтей? Очень часто посинение ногтей происходит после травмы, в результате образования гематомы. В этом случае можно заметить появление выраженного синяка на ногте.

Ванночки с морской солью для ногтей

Ванночки с морской солью для ногтей Наши ноготочки требуют немало внимания для своего ухоженного вида. Регулярное подпиливание ногтевой пластины, удаление кутикулы, покрытие лечебными лаками — все эти процедуры знакомы тем женщинам, которые следят за состоянием своих рук.

Технология наращивания ногтей с помощью акрила

Наращивание ногтей акрилом Аккуратный маникюр всегда привлекает внимание окружающих и позволяет его обладательнице чувствовать себя «на высоте». Однако далеко не всем посчастливилось иметь здоровые ногти, на которых покрытие лаком смотрится идеально.

Яндекс.Метрика