Главная 24 Женское здоровье 24 Критические дни в жизни женщины: что можно, а что — нет? Видео — Woman s Day

Критические дни в жизни женщины: что можно, а что — нет? Видео — Woman s Day

Все о критических женских днях

Менструация – это циклическое отторжение слизистой оболочки матки, которое сопровождается кровью, выходящей через влагалище. Критические дни длятся почти весь женский репродуктивный период и происходят ежемесячно, исчезая только с наступлением менопаузы. Смыслом менструации является подготовка женского организма к зачатию ребенка.

  • Критические дни в жизни женщины: что можно, а что - нет? Видео - Woman s Day

Менструальным циклом называют период, проходящий от одной менструации до следующей. Первым днем цикла считается день, когда начинает идти кровь. Последний день перед приходом следующей менструации считается последним днем цикла. Традиционно месячные длятся от 3 до 7 дней – за это время женщина может терять от 15 до 75 миллилитров крови. Продолжительность менструального цикла при этом может варьироваться от 25 до 36 дней.

Критические дни дают женщине возможность с большой вероятностью зачинать ребенка почти каждый месяц — их циклические изменения подготавливают женские половые органы и матку к вероятной беременности. Наиболее значимым событием каждого менструального цикла считается овуляция, в момент которой созревшая яйцеклетка отделяется от фаллопиевой трубы и опускается в матку, где ее оплодотворяют сперматозоиды. В случае успешного оплодотворения, менструальный цикл завершается, переходя в беременность. В противном случае, яйцеклетка погибает.



Почти все женщины во время критический дней испытывают целый ряд неприятных и, зачастую, болезненных ощущений во время месячных. Грудь перед месячными тяжелеет, набухает и приобретает повышенную чувствительность, низ живота болит, а в матке ощущаются сильные спазмы. Некоторых может знобить, также отмечается головная боль, повышенная температура и другие симптомы, вызванные гормональными колебаниями в женском организме. Некоторые барышни так мучаются от подобных ощущений, что даже берут выходной на работе.

При потере трудоспособности во время менструации необходимо обратиться к своему гинекологу, который назначит подходящий обезболивающий препарат, мягко снимающий спазмы. Также он может выписать гормональное средство, которое восстановит нормальный баланс гормонов в организме и отрегулирует нормальное самочувствие, а также прописать дозировку — сколько и когда надо принимать медикаментов.

Критические дни в жизни женщины: что можно, а что - нет? Видео - Woman s Day

Предменструальный синдром или ПМС хоть раз в жизни, но посещал каждую девушку. Симптомов у этого неприятного явления больше, чем можно подумать – неумеренный аппетит, раздражительность, плаксивость, отеки, проблемы со стулом, сильная жажда, частое мочеиспускание, вялость, чрезмерная энергичность и так далее.

Для облегчения состояния при предменструальном синдроме следует выполнять физические упражнения, которые поднимут уровень эндорфинов и снимут стресс. Обязательно спите не менее восьми часов – глубокое дыхание и стакан теплого молока на ночь избавят вас от бессонницы и дадут организму восстановиться во время сна.



Для поддержания нормального уровня инсулина в крови, ешьте шесть раз в день, заменив несколько больших порций еды маленькими перекусами. Добавляйте к пище магний, кальций и витамин В6 – они предотвратят развитие анемии и остеопороза. Очень полезно масло примул, богатое полезными жирными кислотами.

Некоторых женщин интересует вопрос «можно ли заниматься сексом в «эти» дни. По мнению гинекологов, на время менструации от интимной жизни следует воздерживаться и стараться не возбуждаться, поскольку в это время шейка матки находится в слегка приоткрытом состоянии. Это значительно повышает риск занесения любой инфекции во влагалище и далее, поэтому если уж очень хочется, то только после тщательных гигиенических процедур обоих партнеров и непременно в презервативе.

Питание должно быть полноценным, поэтому во время менструации его следует рассчитывать так, чтобы организм получал норму белков, витаминов и углеводов. Жареная, острая и соленая пища не должна присутствовать в рационе, впрочем, как и большое количество употребляемой жидкости, поскольку при месячных организм склонен к отекам.

  • Критические дни в жизни женщины: что можно, а что - нет? Видео - Woman s Day

Нельзя делать в эти дни хирургические операции, а также лечить зубы. Во время месячных кровь хуже сворачивается, поэтому риск дополнительного кровотечения значительно возрастает. Если без вмешательства обойтись нельзя, обязательно предупредите врачей о своем состоянии.



Нежелательно принимать в критические дни некоторые таблетки, разжижающие кровь (например, аспирин). Для снятия болевого синдрома можно использовать ношпу, парацетамол или ибупрофен, которые не заставят матку «кровить» сильнее.

Любительницам бани также следует быть осторожнее, поскольку она не является стерильным местом, а высокие температуры могут активизировать выделение и так обильных месячных. Если вы все-таки решили посетить сауну или баню, не употребляйте алкоголь и помните, что тампон в разогретом теле быстро исчерпает свои ресурсы.

Критические дни в жизни женщины: что можно, а что - нет? Видео - Woman s Day

Будь первой, и о твоем мнении узнают все!

  • О проекте
  • Пользовательское соглашение
  • Условия проведения конкурсов
  • Реклама
  • Медиакит

  • Критические дни в жизни женщины: что можно, а что - нет? Видео - Woman s Day
  • Критические дни в жизни женщины: что можно, а что - нет? Видео - Woman s Day

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-67790,

выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

13 декабря 2016 г. 16+.

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг» , 2017.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.



Контактные данные для государственных органов

в Women’s network

Пожалуйста, попробуйте ещё раз

К сожалению, данный код не подходит для активации.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Все о выделениях из влагалища: причины и лечение

Все о выделениях из влагалища: причины и лечение Выделения из влагалища: причины и лечение в зависмости от цвета, запаха, консистенции и других факторов Выделения ...

Эндометрит и беременность: лечение перед ЭКО, можно ли забеременеть при хроническом эндометрите

Можно ли забеременеть при эндометрите? Содержание Эндометрит и беременность – совместимы ли эти два понятия? Можно ли забеременеть при эндометрите и родить здорового малыша? ...

Шейка матки перед месячными: какая на ощупь?

Изменения шейки матки перед менструацией Важно знать! Эффективное средство для лечения ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИХ проблем есть! Читать далее. Какой бывает шейка матки перед месячными? Этим интересуются ...

Коричневые выделения при беременности, причины светло-коричневых выделений во время беременности

Коричневые выделения при беременности Во время беременности изменяется не только психоэмоциональное состояние будущей матери, но и характер влагалищных выделений. Это обусловлено гормональной перестройкой, происходящей ...

Гормональные спирали: виды, противопоказания

Гормональные спирали: виды, противопоказания Беременность – долгожданный период для многих женщин. Однако бывают такие ситуации, когда рождение ребенка надолго откладывается. Это может быть связано ...

Методы контрацепции — выбор противозачаточного средства — Макаров И

Методы контрацепции — выбор противозачаточного средства Основным методом предупреждения нежелательной беременности является использование эффективных средств контрацепции. Эффективность методов контрацепции оценивается с помощью индекса Перла, ...

Противозачаточный пластырь Евра: как правильно клеить и носить контрацептивное средство

Евра пластырь от нежелательной беременности Гормональный контрацептивный пластырь Евра – современное безопасное средство от нежелательной беременности. Высокая надежность, простое использование сделали его весьма популярным. ...

Межменструальные кровотечения и месячные в средине цикла, Определение, причины, лечение

Межменструальные кровотечения и месячные в середине цикла Содержание: У многих женщин хотя бы раз в жизни возникали месячные в середине цикла. Естественно, нерегулярный месячный ...

Бак посев мочи для анализа: что показывает, как сдавать, расшифровка

Анализ мочи на бак посев Все воспалительные болезни почек, мочевого пузыря, уретры на 95% вызваны инфекционными агентами. Основными являются энтеробактерии, стафилококки, протей. Их называют ...

Посев мочи на флору: расшифровка, как сдавать, нормы

Расшифровка посева мочи на флору Диагностировать заболевания почек и мочевыводящих путей помогает посев мочи на флору. Мочевыделительная система состоит из почек, в которых образуется ...

Народные способы прерывания беременности на ранних сроках — Беременность

Народные способы прерывания беременности на ранних сроках «От любви бывают дети» — этот факт должен помнить и знать каждый человек. Поэтому, чтобы известие о ...

Белые, коричневые или розовые выделения перед месячными — причины и

Выделения перед месячными – о чем это говорит? Узнайте, по каким причинам идут белые, коричневые или розовые выделения перед месячными и что делать при ...

Внутриматочные контрацептивы (ВМК)

Внутриматочные контрацептивы (ВМК) Внутриматочная контрацепция– это метод предохранения от беременности с помощью внутриматочной спирали. При назначении противозачаточных средств следует учитывать три фактора: эффективность; возможный ...

Месячные со слизью после задержки, Месячные при беременности

Месячные со слизью после задержки Месячные со слизью Регулярные месячные — это главный показатель здоровья женщины, тело которой готово к репродуктивной функции и в ...

Внутриматочная спираль Мирена, подробная инструкция

ВМС Мирена (гормональная внутриматочная спираль), плюсы и минусы, показания, инструкция Что такое ВМС (гормональная внутриматочная спираль) Одним из наиболее надежных средств современной контрацепции является ...

Совместимы ли эндометрит и беременность

Эндометрит — не помеха беременности при правильном подходе к планированию Среди причин, вызывающих трудности с зачатием и беременностью, не последнее место принадлежит эндометриту. Ведь ...

Выделения при молочнице: какие бывают, отличия от нормальных, сопутствующие заболевания, осложнения

Выделения при молочнице у женщин: виды, как отличить, осложнения кандидоза Насколько неприятны симптомы молочницы, многие женщины хорошо знают по собственному опыту. Зуд и рези ...

Что можно и чего нельзя делать при месячных?

Что можно и чего нельзя делать при месячных? Менструация – это естественный процесс в организме каждой представительницы слабого пола. В большинстве случаев месячные проходят ...

Незапланированная беременность, или случайности не случайны, Беременность

Незапланированная беременность, или случайности не случайны Наша жизнь полна сюрпризов, никогда не знаешь, что день грядущий нам готовит, и порой случается так, что в ...

Почему идут скудные месячные коричневого цвета?

При менструации кровь коричневого цвета: почему? Каждый месяц, у женщины репродуктивного возраста идут месячные. В норме они представляют собой кровянистые выделения красного цвета, а ...

Розоватые выделения при беременности на ранних сроках

Розоватые выделения при беременности на ранних сроках Выделения при беременности Вагинальные выделения играют немаловажную роль в работе женской половой системы в период беременности. Секрет, ...

Кандидоз у женщин — лечение, симптомы, причины кандидоза у женщин

Кандидоз у женщин Кандидоз у женщин – это заболевание слизистого эпителия, кожи и ряда внутренних органов, провоцируемое микроскопическими грибами рода Candida. Согласно имеющейся статистике, ...

Дисбактериоз влагалища: причины, симптомы и лечение вагинального дисбактериоза

Дисбактериоз влагалища: симптомы и лечение Дисбактериоз влагалища — основные симптомы: Жжение во влагалище Зуд во влагалище Болезненное мочеиспускание Сухость влагалища Выделения из влагалища с ...

Как прервать беременность народными средствами?

Как прервать беременность народными средствами? Узнав о нежелательной беременности, большинство женщин сразу отправляются к гинекологу. И это совершенно верный и мудрый поступок. Только профессиональный ...

Яндекс.Метрика