Главная 24 Женское здоровье 24 Критические дни в жизни женщины: что можно, а что — нет? Видео — Woman s Day

Критические дни в жизни женщины: что можно, а что — нет? Видео — Woman s Day

Все о критических женских днях

Менструация – это циклическое отторжение слизистой оболочки матки, которое сопровождается кровью, выходящей через влагалище. Критические дни длятся почти весь женский репродуктивный период и происходят ежемесячно, исчезая только с наступлением менопаузы. Смыслом менструации является подготовка женского организма к зачатию ребенка.

  • Критические дни в жизни женщины: что можно, а что - нет? Видео - Woman s Day

Менструальным циклом называют период, проходящий от одной менструации до следующей. Первым днем цикла считается день, когда начинает идти кровь. Последний день перед приходом следующей менструации считается последним днем цикла. Традиционно месячные длятся от 3 до 7 дней – за это время женщина может терять от 15 до 75 миллилитров крови. Продолжительность менструального цикла при этом может варьироваться от 25 до 36 дней.

Критические дни дают женщине возможность с большой вероятностью зачинать ребенка почти каждый месяц — их циклические изменения подготавливают женские половые органы и матку к вероятной беременности. Наиболее значимым событием каждого менструального цикла считается овуляция, в момент которой созревшая яйцеклетка отделяется от фаллопиевой трубы и опускается в матку, где ее оплодотворяют сперматозоиды. В случае успешного оплодотворения, менструальный цикл завершается, переходя в беременность. В противном случае, яйцеклетка погибает.



Почти все женщины во время критический дней испытывают целый ряд неприятных и, зачастую, болезненных ощущений во время месячных. Грудь перед месячными тяжелеет, набухает и приобретает повышенную чувствительность, низ живота болит, а в матке ощущаются сильные спазмы. Некоторых может знобить, также отмечается головная боль, повышенная температура и другие симптомы, вызванные гормональными колебаниями в женском организме. Некоторые барышни так мучаются от подобных ощущений, что даже берут выходной на работе.

При потере трудоспособности во время менструации необходимо обратиться к своему гинекологу, который назначит подходящий обезболивающий препарат, мягко снимающий спазмы. Также он может выписать гормональное средство, которое восстановит нормальный баланс гормонов в организме и отрегулирует нормальное самочувствие, а также прописать дозировку — сколько и когда надо принимать медикаментов.

Критические дни в жизни женщины: что можно, а что - нет? Видео - Woman s Day

Предменструальный синдром или ПМС хоть раз в жизни, но посещал каждую девушку. Симптомов у этого неприятного явления больше, чем можно подумать – неумеренный аппетит, раздражительность, плаксивость, отеки, проблемы со стулом, сильная жажда, частое мочеиспускание, вялость, чрезмерная энергичность и так далее.

Для облегчения состояния при предменструальном синдроме следует выполнять физические упражнения, которые поднимут уровень эндорфинов и снимут стресс. Обязательно спите не менее восьми часов – глубокое дыхание и стакан теплого молока на ночь избавят вас от бессонницы и дадут организму восстановиться во время сна.



Для поддержания нормального уровня инсулина в крови, ешьте шесть раз в день, заменив несколько больших порций еды маленькими перекусами. Добавляйте к пище магний, кальций и витамин В6 – они предотвратят развитие анемии и остеопороза. Очень полезно масло примул, богатое полезными жирными кислотами.

Некоторых женщин интересует вопрос «можно ли заниматься сексом в «эти» дни. По мнению гинекологов, на время менструации от интимной жизни следует воздерживаться и стараться не возбуждаться, поскольку в это время шейка матки находится в слегка приоткрытом состоянии. Это значительно повышает риск занесения любой инфекции во влагалище и далее, поэтому если уж очень хочется, то только после тщательных гигиенических процедур обоих партнеров и непременно в презервативе.

Питание должно быть полноценным, поэтому во время менструации его следует рассчитывать так, чтобы организм получал норму белков, витаминов и углеводов. Жареная, острая и соленая пища не должна присутствовать в рационе, впрочем, как и большое количество употребляемой жидкости, поскольку при месячных организм склонен к отекам.

  • Критические дни в жизни женщины: что можно, а что - нет? Видео - Woman s Day

Нельзя делать в эти дни хирургические операции, а также лечить зубы. Во время месячных кровь хуже сворачивается, поэтому риск дополнительного кровотечения значительно возрастает. Если без вмешательства обойтись нельзя, обязательно предупредите врачей о своем состоянии.



Нежелательно принимать в критические дни некоторые таблетки, разжижающие кровь (например, аспирин). Для снятия болевого синдрома можно использовать ношпу, парацетамол или ибупрофен, которые не заставят матку «кровить» сильнее.

Любительницам бани также следует быть осторожнее, поскольку она не является стерильным местом, а высокие температуры могут активизировать выделение и так обильных месячных. Если вы все-таки решили посетить сауну или баню, не употребляйте алкоголь и помните, что тампон в разогретом теле быстро исчерпает свои ресурсы.

Критические дни в жизни женщины: что можно, а что - нет? Видео - Woman s Day

Будь первой, и о твоем мнении узнают все!

  • О проекте
  • Пользовательское соглашение
  • Условия проведения конкурсов
  • Реклама
  • Медиакит

  • Критические дни в жизни женщины: что можно, а что - нет? Видео - Woman s Day
  • Критические дни в жизни женщины: что можно, а что - нет? Видео - Woman s Day

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-67790,

выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

13 декабря 2016 г. 16+.

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг» , 2017.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.



Контактные данные для государственных органов

в Women’s network

Пожалуйста, попробуйте ещё раз

К сожалению, данный код не подходит для активации.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан

x

Check Also

Гормональная спираль Мирена

Гормональная спираль Мирена Сейчас медицина предлагает женщине много противозачаточных средств, помогающих ей предотвратить нежелательную беременность и лечить гормональные нарушения. Они бывают барьерные, химические или ...

Кандидоз у женщин: симптомы и лечение, фото, причины

Кандидоз у женщин Что такое кандидоз у женщины? Кандидоз — заболевание, которое развивается вследствие поражения слизистых оболочек и кожи грибами рода Candida. Грибки относятся ...

Как долго можно принимать противозачаточные таблетки?

Как долго можно принимать противозачаточные таблетки: выясняем вместе Устранить возможность нежелательной беременности многие женщины пытаются с помощью контрацептивов. Наиболее часто они используют гормональные лекарства. ...

Почему из влагалища идет кровь со слизью?

Кровотечение из интимного места у женщин Выделения из влагалища чаще всего не являются причиной для волнения у женщин. Их характер может быть более чем ...

Как понять выкидыш или месячные на ранних сроках беременности, Беременность

как понять выкидыш или месячные на ранних сроках беременности Выкидыш или начало месячных – как это определить? Многие женщины задаются вопросом, как определить, выкидыш ...

Женский презерватив как метод контрацепции: что нужно знать

Женский презерватив как метод контрацепции: что нужно знать По календарю овуляции можно отследить, когда готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из яичника. Барьерная контрацепция направлена ...

Сколько дней идут месячные: какая норма и сколько могут идти

Сколько дней длятся нормальные месячные? Тема менструаций не обходит стороной ни одну из девушек, поскольку это является нормальным физиологическим процессом. Регулярные месячные и стабильный ...

Цитологическое исследование мазков шейки матки расшифровка

Цитологическое исследование мазков шейки матки: расшифровка для постановки диагноза Исследование материала, получаемого из шейки матки, позволяет определить особенности клеточной структуры этой анатомической области, выявить ...

Таблетки и уколы Прогестерона: инструкция по применению, цена, отзывы при задержке месячных на

Прогестерон Описание актуально на 10.12.2014 Латинское название: Progesterone Код АТХ: G03DA04 Действующее вещество: Прогестерон (Progesterone) Производитель: ОАО “Дальхимфарм”, Россия ОАО “Фармак”, Украина ЧАО “Биофарма”, ...

Цистит у женщин — симптомы, лечение, причины, профилактика цистита, Азбука здоровья

Симптомы цистита у женщин, лечение, причины возникновения, к какому врачу обращаться Один из вариантов воспаления мочвыводящих путей — цистит — это заболевание на 80% ...

Чем лечить молочницу у женщин: препараты и эффективные нетрадиционные методы лечения

Чем лечить молочницу у женщин: основные клинические проявления заболевания, терапия при беременности Вагинальный кандидоз (иными словами, молочница) — одно из самых распространенных заболеваний. Как ...

Молочница — причины, симптомы, диагностика и лечение

Молочница Молочница (вагинальный кандидоз) – грибковое поражение слизистой оболочки влагалища. Проявлениями молочницы служат зуд и жжение в области вульвы, обильные творожистые выделения, боль при ...

От чего зависит нормальная продолжительность месячных?

Какая нормальная длительность менструации? Вопрос продолжительности менструации является одним из основных в своем роде. Каждой хочется, чтобы месячные длились как можно меньше – один ...

Виды контрацептивов: лучшее для женщин и мужчин

Все виды контрацептивов для женщин и мужчин Обзор всех типов контрацепции Половой акт — это связующее звено между женщиной и мужчиной, между которыми есть ...

Сгустки крови во время месячных — причины возникновения методы лечения

Сгустки крови во время месячных Во время месячных почти у каждой женщины появляются сгустки крови. Они нередко сопровождаются продолжительными и болезненными кровотечениями, но врачи ...

Гормональные контрацептивы: список новых препаратов и правила приема

Гормональные противозачаточные Препараты этой категории способны предотвратить нежелательную беременность. Они содержат синтетически выведенные женские половые гормоны, подавляющие овуляцию. Гормональные контрацептивы не причиняют ощутимого ущерба ...

Анализ мочи по Зимницкому: сбор, норма, таблица расшифровки

Анализ мочи по Зимницкому: сбор мочи, расшифровка результатов, особенности Почки выводят из организма воду и растворенные в ней вещества. Для оценки работы и функциональности ...

Первые месячные у девочек: когда приходят, как выглядят

В каком возрасте у девочек обычно начинаются первые месячные Первые месячные у девочек – важный этап взросления. В последние годы обнаружена тенденция к снижению ...

Как правильно измерить базальную температуру: простые правила

Измерение базальной температуры: как, когда и где мерить? Про температуру мы слышали неоднократно. Она бывает; высокой, низкой, субфебрильной. Мы наблюдаем за температурой на улице, ...

Задержка после противозачаточных таблеток

Задержка менструации после отмены противозачаточных таблеток Нарушение менструального цикла после приема или отмены гормональных контрацептивов происходит довольно часто. Задержка после противозачаточных препаратов не зависит ...

Зуд в паху у женщин – тревожные факторы

Зуд в паху у женщин – тревожные факторы Зуд в паху у женщин — очень распространенное явление. Он может быть вызван различными причинами, и ...

Гормональная спираль: плюсы и минусы

Гормональная спираль: плюсы и минусы. ВМС «Мирена» Деторождение – одно из самых приятных и радостных событий, которые могут произойти в жизни супругов. Однако к ...

Мазок на ПЦР: что показывает, подготовка к анализу

Подготовка к анализу и сдача мазка на ПЦР В гинекологии распространен мазок на ПЦР — полимеразная цепная реакция. С помощью обследования можно определить наличие ...

Какие должны быть выделения перед месячными: белые, розовые, кровянистые, прозрачные

Какими могут быть выделения перед месячными? ВАЖНО ЗНАТЬ! Если начали беспокоить женские проблемы добавьте в свой рацион. Читать далее>> Выделения перед месячными из влагалища ...

Яндекс.Метрика