Главная 24 Женское здоровье 24 От чего зависит нормальная продолжительность месячных?

От чего зависит нормальная продолжительность месячных?

Какая нормальная длительность менструации?

От чего зависит нормальная продолжительность месячных?Вопрос продолжительности менструации является одним из основных в своем роде. Каждой хочется, чтобы месячные длились как можно меньше – один денек и достаточно, так как они уже порядком поднадоели большему числу женщин. Но, к сожалению, такие скудные и короткие менструальные выделения – это неблагоприятный знак, который напрямую является признаком нарушения здоровья.

Какая тогда продолжительность менструации является нормой и от чего она зависит? Разберемся прямо сейчас.

Что такое месячные и зачем они приходят?

От чего зависит нормальная продолжительность месячных?Кровянистые выделения, имеющие название менструация – это нормальный и естественный процесс, происходящий в теле каждой женщины. Выделяемая кровь – это отмершая, но еще недели две назад имеющая смысл, среда в которой должна была зародиться новая жизнь.

Ежемесячно в репродуктивной системе женщины рождается новая яйцеклетка, проходит все подготовительные этапы, выходит навстречу сперматозоиду, ждет оплодотворения, и не дождавшись его, отмирает, а вместе с ней и слой эндометрия. Затем все вместе они покидают «место обитания», в виде месячной крови. Продолжительность месячных в среднем 3-5 дней.



Конечно, это упрощенное, короткое и в какой-то степени грустное объяснение менструального процесса, так сказать, для вступления, ведь тема у нас пойдет о продолжительности выделения этой самой крови.

Сколько длятся месячные у молодой девушки?

От чего зависит нормальная продолжительность месячных?Значительную часть жизни женщины занимают месячные. Начало их приходится на детство – 11-12 лет. Считается, что в этом возрасте девочки, будучи еще детьми, уже готовы к рождению и воспитанию собственных детей, как бы сомнительно и невероятно ни звучал этот факт.

У девочек этого возрастного периода еще продолжается активный процесс полового созревания, поэтому их менструальные выделения могут иметь несколько иную форму течения, в сравнении со взрослыми девушками и женщинами. Месячные обычно проходят скудно и непродолжительно: буквально несколько капель крови алого, светлого и темного цвета. С момента первой менструации до последующей может пройти несколько месяцев, и это считается нормой.

С каждым годом взросления гормональный фон выравнивается и нормализуется, что заметно влияет на менструацию. В возрасте 14-15 лет выделения принимают совершенно иной характер и уже выражаются не каплями, а миллилитрами, и длятся около 3-4 дней. Именно с этого периода девушке уже можно начинать вести учет менструального цикла и обращать внимание на длительность месячных.

Сколько длятся месячные у здоровой женщины?



От чего зависит нормальная продолжительность месячных?Месячные женщины, у которой уже полностью установился гормональный баланс, и закончилось половое созревание, обычно длятся от 2-7 суток, а менструальный цикл состоит из 21-35 дней. Менструации здоровой женщины не должны мешать вести ей повседневные дела, вызывать дискомфорт и болезненное сопровождение. В силу индивидуальных особенностей каждого отдельного организма, устанавливаются свои сроки наступления менструации и овуляции, главное, чтобы цикл был регулярный.

На продолжительность месячных и менструального цикла в первую очередь влияет наследственность. Если скудные или обильные кровотечения наблюдались у матери, бабушки и других близких родственников, то с большой долей вероятности ваш организм повторит свойственное им течение критических дней. Кроме того, вы можете полностью скопировать анатомические особенности матки, свойства крови, строение центральной нервной системы и т.д.

Если же ранее женщина имела регулярный менструальный цикл, но в какое-то время он сбился и его рамки вышли за границы нормы, задерживаясь или начинаясь раньше срока, а месячные выделения стали идти менее 2 или более 7 дней, значит, произошел сбой в системе здоровья организма.

Причины нарушения месячного цикла

От чего зависит нормальная продолжительность месячных?На сбой длительности месячных выделений и даже полное их отсутствие могут оказывать влияние такие факторы:



  • Неправильное питание и изнуряющие диеты;
  • Недостаток витаминов и микроэлементов;
  • Беременность и период лактации;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Аборты;
  • Стрессы, нервные срывы и нагрузки на психику;
  • Ушибы головного мозга, в частности, гипоталамуса;
  • Чрезмерные физические нагрузки и перенапряженные тренировки;
  • Серьезные заболевания организма;
  • Гинекологические проблемы;
  • Предклимактерический период.

Как наладить менструальный цикл?

Основным условием женского здоровья и нормального течения менструаций является отличное кровоснабжение органов всей половой системы и хорошая активность клеток. От регулярности менструального цикла напрямую зависит эмоциональное состояние женщины и ее общее здоровье.

Если сбой не связан с заболеваниями организма, то наладить месячный цикл можно, соблюдая несколько простых, но немаловажных факторов:

  • отрегулируйте рацион питания: включите как можно больше овощей и фруктов, молочных и кисломолочных продуктов, исключите тяжелую для организма пищу;
  • выровняйте режим сна и бодрствования: спите по 7-8 часов, гуляйте на свежем воздухе, ведите активный, но не изнуряющий образ жизни;
  • научитесь бороться со стрессовыми ситуациями, отгоняйте негативные мысли и живите в позитиве.

Народная медицина при скудных и обильных месячных

От чего зависит нормальная продолжительность месячных?Скудные менструации можно нормализовать с помощью настойки из частухи подорожниковой (она же болотная трава, шильник, подшильник). Залейте 1 стаканом крутого кипятка 1 чайную ложку сухой частухи.



Накройте емкость крышкой, закутайте полотенцем и оставьте настаиваться на 2 часа.

Процедите настойку и принимайте 3 раза в день за 20 минут до еды на протяжении двух недель (10-15 дней). Для надежности результата повторите курс через пару месяцев.

Обильные месячные усмирит порошок, приготовленный из плодов крушины ольховидной. Разведите в 1/3 стакана воды или молока 0,2-0,5 грамм порошка. Принимайте 3 раза в день за 30 минут до еды.

Помните, что при любых нарушениях менструального цикла и месячных необходима в первую очередь консультация врача, чтобы исключить серьезные заболевания, требующие соответствующего лечения. Не запускайте проблему, и старайтесь искоренить ее зарождение еще в самом начале, пока она не переросла в сложное последствие.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан

x

Check Also

Гормональная спираль Мирена

Гормональная спираль Мирена Сейчас медицина предлагает женщине много противозачаточных средств, помогающих ей предотвратить нежелательную беременность и лечить гормональные нарушения. Они бывают барьерные, химические или ...

Кандидоз у женщин: симптомы и лечение, фото, причины

Кандидоз у женщин Что такое кандидоз у женщины? Кандидоз — заболевание, которое развивается вследствие поражения слизистых оболочек и кожи грибами рода Candida. Грибки относятся ...

Как долго можно принимать противозачаточные таблетки?

Как долго можно принимать противозачаточные таблетки: выясняем вместе Устранить возможность нежелательной беременности многие женщины пытаются с помощью контрацептивов. Наиболее часто они используют гормональные лекарства. ...

Почему из влагалища идет кровь со слизью?

Кровотечение из интимного места у женщин Выделения из влагалища чаще всего не являются причиной для волнения у женщин. Их характер может быть более чем ...

Как понять выкидыш или месячные на ранних сроках беременности, Беременность

как понять выкидыш или месячные на ранних сроках беременности Выкидыш или начало месячных – как это определить? Многие женщины задаются вопросом, как определить, выкидыш ...

Женский презерватив как метод контрацепции: что нужно знать

Женский презерватив как метод контрацепции: что нужно знать По календарю овуляции можно отследить, когда готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из яичника. Барьерная контрацепция направлена ...

Сколько дней идут месячные: какая норма и сколько могут идти

Сколько дней длятся нормальные месячные? Тема менструаций не обходит стороной ни одну из девушек, поскольку это является нормальным физиологическим процессом. Регулярные месячные и стабильный ...

Цитологическое исследование мазков шейки матки расшифровка

Цитологическое исследование мазков шейки матки: расшифровка для постановки диагноза Исследование материала, получаемого из шейки матки, позволяет определить особенности клеточной структуры этой анатомической области, выявить ...

Таблетки и уколы Прогестерона: инструкция по применению, цена, отзывы при задержке месячных на

Прогестерон Описание актуально на 10.12.2014 Латинское название: Progesterone Код АТХ: G03DA04 Действующее вещество: Прогестерон (Progesterone) Производитель: ОАО “Дальхимфарм”, Россия ОАО “Фармак”, Украина ЧАО “Биофарма”, ...

Цистит у женщин — симптомы, лечение, причины, профилактика цистита, Азбука здоровья

Симптомы цистита у женщин, лечение, причины возникновения, к какому врачу обращаться Один из вариантов воспаления мочвыводящих путей — цистит — это заболевание на 80% ...

Чем лечить молочницу у женщин: препараты и эффективные нетрадиционные методы лечения

Чем лечить молочницу у женщин: основные клинические проявления заболевания, терапия при беременности Вагинальный кандидоз (иными словами, молочница) — одно из самых распространенных заболеваний. Как ...

Молочница — причины, симптомы, диагностика и лечение

Молочница Молочница (вагинальный кандидоз) – грибковое поражение слизистой оболочки влагалища. Проявлениями молочницы служат зуд и жжение в области вульвы, обильные творожистые выделения, боль при ...

Виды контрацептивов: лучшее для женщин и мужчин

Все виды контрацептивов для женщин и мужчин Обзор всех типов контрацепции Половой акт — это связующее звено между женщиной и мужчиной, между которыми есть ...

Сгустки крови во время месячных — причины возникновения методы лечения

Сгустки крови во время месячных Во время месячных почти у каждой женщины появляются сгустки крови. Они нередко сопровождаются продолжительными и болезненными кровотечениями, но врачи ...

Гормональные контрацептивы: список новых препаратов и правила приема

Гормональные противозачаточные Препараты этой категории способны предотвратить нежелательную беременность. Они содержат синтетически выведенные женские половые гормоны, подавляющие овуляцию. Гормональные контрацептивы не причиняют ощутимого ущерба ...

Анализ мочи по Зимницкому: сбор, норма, таблица расшифровки

Анализ мочи по Зимницкому: сбор мочи, расшифровка результатов, особенности Почки выводят из организма воду и растворенные в ней вещества. Для оценки работы и функциональности ...

Первые месячные у девочек: когда приходят, как выглядят

В каком возрасте у девочек обычно начинаются первые месячные Первые месячные у девочек – важный этап взросления. В последние годы обнаружена тенденция к снижению ...

Как правильно измерить базальную температуру: простые правила

Измерение базальной температуры: как, когда и где мерить? Про температуру мы слышали неоднократно. Она бывает; высокой, низкой, субфебрильной. Мы наблюдаем за температурой на улице, ...

Задержка после противозачаточных таблеток

Задержка менструации после отмены противозачаточных таблеток Нарушение менструального цикла после приема или отмены гормональных контрацептивов происходит довольно часто. Задержка после противозачаточных препаратов не зависит ...

Зуд в паху у женщин – тревожные факторы

Зуд в паху у женщин – тревожные факторы Зуд в паху у женщин — очень распространенное явление. Он может быть вызван различными причинами, и ...

Гормональная спираль: плюсы и минусы

Гормональная спираль: плюсы и минусы. ВМС «Мирена» Деторождение – одно из самых приятных и радостных событий, которые могут произойти в жизни супругов. Однако к ...

Мазок на ПЦР: что показывает, подготовка к анализу

Подготовка к анализу и сдача мазка на ПЦР В гинекологии распространен мазок на ПЦР — полимеразная цепная реакция. С помощью обследования можно определить наличие ...

Какие должны быть выделения перед месячными: белые, розовые, кровянистые, прозрачные

Какими могут быть выделения перед месячными? ВАЖНО ЗНАТЬ! Если начали беспокоить женские проблемы добавьте в свой рацион. Читать далее>> Выделения перед месячными из влагалища ...

Как пить дюфастон чтобы вызвать месячные при задержке

Как вызвать месячные Дюфастоном при задержке Нарушение менструального цикла – нередкая проблема в гинекологии. При задержке всего в пару дней прибегать к радикальным методам ...

Яндекс.Метрика