Главная 24 Беременность 24 Беременный экстрим

Беременный экстрим

Беременность

Юля, как я помню еще со школьных времен, всегда была девочкой активной. Длительные пешие походы, ролики, велосипед зимой — обязательные коньки и лыжи.

Юля, как я помню еще со школьных времен, всегда была девочкой активной. Длительные пешие походы, ролики, велосипед зимой — обязательные коньки и лыжи. Позже ее страстью стал сноуборд, на котором она лихо гоняла. Я даже не удивилась, если б и забеременела она во время затяжного прыжка с парашютом. Впрочем, произошло у нее все вполне традиционным способом и, увидев две яркие полоски на тесте, вскоре она прискакала ко мне, как к свежеродившей. Что делать? Скоро сноубордический сезон, у нас уже и билеты на февраль в Австрию. Врач моя даже подробностей не стала слушать: беременная? нельзя!.

И я решила разобраться: так откуда же берется это категоричное нельзя, которое заставляет самых заядлых сноубордисток, аквалангисток и наездниц говорить себе стоп!.

Lord of the boards
Причина первая и главная: катание на сноуборде относится к одним из самых травмоопасных видов спорта. От случайного падения не застрахован даже самый уверенный в себе профи. И потом, на склоне вы в любом случае будете не одиноки: для печального исхода хватит внезапной встречи с чайником или лихачом. Причина вторая: по мере роста животика, начинает больше смещаться ваш центр тяжести, что сказывается на координации движений. Ездить вы будете по старой программе, но ваше тело-то уже совсем другое! Добавьте характерную для беременных рассеянность и холодные сидения кресельных подъемников, и ответ появится сам собой.

Впрочем, если девушка занимается сноубордом давно, уверена в своих силах и знает, что радость от катания принесет ей больше энергии и позитивных минут, то небыстро (и безо всяких прыжков) и на пустеющем склоне покататься можно попробовать. Но она должна понимать, что вся ответственность за собственное здоровье и здоровье еще нерожденного крохи лежит только на ней. Готова ли экстремалка идти на сознательный риск ради своей прихоти? А если вы уже собрались в горы (не забудьте уточнить у врача, как он отнесется к дальней поездке или перелету на самолете), оставьте верную доску дома, чтобы не искушать себя: пешие прогулки на свежем воздухе компенсируют активность и подарят пользу вашему беременному организму.
Иго-го моя лошадка
О верховой езде во время беременности вы прочтете однозначное нет. Но каково это слышать женщине, для которой катание на лошадях – больше, чем просто увлечение? И уговоры, что 9 месяцев пролетят незаметно, не утешат ту, кого верная кобылка ждет на конюшне. За советом лучше отправиться к спортивному врачу и тренеру. Объясните, как именно вы планируете ездить на лошади, сколько вы уже занимаетесь конным спортом. Если организм закален, в седле вы себя чувствуете уверенно и расслабленно, а также хорошо знаете лошадь и доверяете ей, специалист возможно допустит вас к езде облегченной рысью или на шагу на срок до середины второго триместра беременности. Однако ни о каком конкуре речь идти не может. Аналогично недопустимо только начинать заниматься конным спортом во время беременности: новичковая тряска в седле и напряжение всех мышц могут спровоцировать тонус, выкидыш или отслоение плаценты. Добавим еще и то, что для многих начинающих верховая езда сопровождается стрессом. И плюс, всегда остается риск падения и травмы (лошадь все-таки не автомобиль, а живое существо, которое может чего-то внезапно испугаться). Если у вас остается хоть доля сомнений в вашей безопасности, садиться в седло не стоит.



Аквалангисты — это не игра!
Для кого-то и погружение с аквалангом – неотъемлемая часть жизни. Но что говорят медики дамам, желающим занырнуть поглубже, будучи в интересном положении? Опасности есть, и список их довольно значителен.
— Нельзя опускаться под воду при таких проявлениях токсикоза, как тошнота и рвота – можно просто-напросто захлебнуться.
— Существует опасность декопрессионной болезни — специфического заболевания подводников, когда в кровь попадают газовые пузырьки. Если у взрослых пузырьки выходят через кровь и сердце в легкие, где освобождаются, то попав в артериальную систему плода, они могут вызвать закупорку кровообращения и привести к смерти плода.
— Растущий плод давит на диафрагму и затрудняет дыхание матери. Поэтому под водой возрастает риск возникновения кислородного голодания плода.
— Также не стоит забывать, что с течением беременности у женщины повышается утомляемость и снижается подвижность: опасное состояние для любого вида спорта.

Но все знают и читали о положительных свойствах плавания во время беременности, так что категорически расставаться с водоемом необязательно. Поэтому акваланг можно отложить на потом, а небольшие заплывы и неглубокие нырки без подводного оборудования можно продолжать, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Однако прекратить любого рода активности стоит в случае:
— угрозы выкидыша
— болей внизу живота
— проявления тяжелых форм токсикоза
— появления мажущих выделений из влагалища, кровотечения (при кровотечении нужно не о спорте думать, а вызывать скорую!)
— внезапного учащенного сердцебиения.
— да и просто при ухудшении самочувствия. Беременность – не время идти за рекордами, ваша цель – здоровое дитя.

Ну а Юлька обещала этой зимой не трогать сноуборд и коньки. Зато уже записалась в зал на йогу. Кажется, ей это нравится!

О admin

x

Check Also

Вафельные трубочки – рецепт

Вафельные трубочки для детей (от 3 лет) – рецепт Вафли – легкий и вкусный десерт, который придется по душе и юному гурману, и его ...

О полезных (и не очень) свойствах цветной капусты для будущих мам

Цветная капуста: незаменима для будущих мам Цветная капуста появилась в рационе россиян относительно недавно. Ее родиной принято считать остров Кипр. В царской России употреблении данного сорта капусты являлось привилегией знатных и обеспеченных семей.

20 добрых фильмов, от которых становится светло на душе

20 добрых фильмов, от которых становится светло на душе Бывают моменты, когда каждый из нас ощущает тучи над головой особенно остро. В такие минуты не хватает капли радости, тепла и света, способного показать, что наш мир — не такое уж плохое место.

20 фильмов, которые стоит посмотреть каждой женщине

20 фильмов, которые стоит посмотреть каждой женщине Есть фильмы для долгих раздумий, мечтательные ленты или фильмы, которые можно посмотреть и забыть. А есть картины для женщин.

100 фильмов, которые стоит посмотреть за свою жизнь

100 фильмов, которые стоит посмотреть за свою жизнь Бэтмен поднимает ставки в войне с криминалом. С помощью лейтенанта Джима Гордона и прокурора Харви Дента он намерен очистить улицы от преступности, отравляющей город.

Ватрушки с творогом

Ватрушки с творогом для детей (от 3 лет) Выпечка и сдоба никогда не перестанут удивлять нас своим разнообразием. И ни за что не разочаруют ...

Варикоз: упражнения для беременных

Второй триместр: 3 правила для здоровья ног будущей мамы Обычно на первые признаки развивающегося варикоза беременные совсем не обращают внимания. А зря! Во втором ...

Вареники с творогом

Вареники с творогом для детей (от 1,5 лет) Детское меню требует разнообразия по мере взросления ребенка. Блюда должны быть полезными и вкусными, чтобы малыш ...

ТОП 100 лучших сериалов

ТОП 100 лучших фильмов по количеству просмотров Игра престоловМесто «1» СотняМесто «2» Во все тяжкиеМесто «3» Новые мирыМесто «4» ФлэшМесто «5» СталкерМесто «6» ГотэмМесто «7» СалемМесто «8» СтрелаМесто «9» Ходячие мертвецыМесто «10» Милые обманщицыМесто «11» КонстантинМесто «12» Черные парусаМесто «13» Люди будущегоМесто «14» ЭлементарноМесто «15» Лучше звоните СолуМесто «16» Страшные сказкиМесто «17» ВечностьМесто «18» МестьМесто «19» Сыны анархииМесто «20» Острые козырькиМесто «21» РодинаМесто «22» ЦарствоМесто «23» ШтаммМесто «24» ДревниеМесто «25» ВикингиМесто «26» СверхъестественноеМесто «27» Рухнувшие небесаМесто «28» Нация ZМесто «29» Обитель лжиМесто «30» Агенты «Щ.И.Т.»Место «31» БесстыдникиМесто «32» Американская история ужасовМесто «33» Фоллаут: Ядерный перекурМесто «34» ГриммМесто «35» Ведьмы Ист-ЭндаМесто «36» ГраньМесто «37» СорвиголоваМесто «38» Однажды в сказкеМесто «39» Теория большого взрываМесто «40» Белый воротничокМесто «41» Великолепный векМесто «42» Ты - воплощение порокаМесто «43» Демоны Да ВинчиМесто «44» Девственница ДжейнМесто «45» Больница НикербокерМесто «46» БаншиМесто «47» Аббатство ДаунтонМесто «48» НаркоМесто «49» Под куполомМесто «50» Вершина озераМесто «51» МахабхаратаМесто «52» Тайны ХейвенаМесто «53» ОднокурсникиМесто «54» Хемлок ГроувМесто «55» Череп и костиМесто «56» Блудливая КалифорнияМесто «57» Как назвать эту любовь?Место «58» ГаннибалМесто «59» Доктор КтоМесто «60» Карточный домикМесто «61» Доктор ХаусМесто «62» Агент КартерМесто «63» Подпольная империяМесто «64» ШерлокМесто «65» Рэй ДонованМесто «66» ФаргоМесто «67» ОтбросыМесто «68» ПригородМесто «69» ДоминионМесто «70» ТюдорыМесто «71» ГудиниМесто «72» Обмани меняМесто «73» Настоящий детективМесто «74» ТиранМесто «75» Оранжевый — хит сезонаМесто «76» Тайны СмолвиляМесто «77» ПобегМесто «78» Дневники вампираМесто «79» От заката до рассветаМесто «80» Остаться в живыхМесто «81» Две девицы на мелиМесто «82» Под несчастливой звездойМесто «83» Клан ювелировМесто «84» В поле зренияМесто «85» ДекстерМесто «86» Как я встретил вашу мамуМесто «87» Убить скукуМесто «88» КризисМесто «89» Чернобыль: Зона отчужденияМесто «90» УилфредМесто «91» Спартак: Кровь и песокМесто «92» Клан СопраноМесто «93» Чикаго в огнеМесто «94» МенталистМесто «95» Дорогой докторМесто «96» Служба новостейМесто «97» Ленинград 46Место «98» АнжеликаМесто «99» ФизрукМесто «100» На протяжении многих десятилетий наилучшим вариантом весело провести время в компании хороших друзей являлся поход в кинотеатр.

Вальдорфская педагогика

Вальдорфская педагогика — суть, основные принципы (Вальдорфская педагогика) Малыш подрастает, и перед родителями встает вопрос о его социализации. В какой садик или школу его ...

Важные советы беременным: 5 способов правильно реагировать

Беременность: как реагировать на важные советы будущей маме Кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог высшей категории Национального медицинского университета имени А.А. Богомольца, психолог, руководитель Центра ...

Важные вопросы о беременности

Важные вопросы о беременности У меня прекратилась менструация — это значит, что я беременна? Нет.Репродуктивная функция женского организма зависит от множества факторов. Задержку может ...

Важно знать: бактериальный вагиноз у беременных

Важно знать: бактериальный вагиноз у беременных Бактериальный вагиноз – одно из наиболее часто диагностируемых заболеваний у женщин репродуктивного возраста. Примерно в 30% случаев он ...

Лучшие места для отдыха в России

Лучшие места для отдыха в России Россия – просторная страна, охватывающая огромную территорию. При этом в нашем крае сосредоточено множество бескрайних озер, удивительных гор и уникальных пейзажей, которые привлекают туристов с разных стран мира.

В ожидании чуда: Топ-10 беременных знаменитостей

Топ-10 беременных знаменитостей: в ожидании чуда Жизнь процесс непрерывный – кто-то уходит, а новые люди приходят в этот мир. Конец лета и начало осени ...

Бутылочки для новорожденных

Бутылочки для кормления для новорожденных С самого рождения родители малыша стараются обеспечить ему должный уход, необходимый для развития и роста: подбирают удобную кроватку, качественную ...

Боровая матка: лечебные свойства и противопоказания

Боровая матка при планировании беременности: инструкция по применению, лечебные свойства и противопоказания Большинство гинекологических заболеваний (фибромиома, менструальные сбои, эрозия, маточные кровотечения) лечатся именно с ...

Топ 10 лучших мест для отдыха, Виртуальный туризм

10 лучших мест отдыха для беременных в России Рубрики О путешествиях Виртуальная Планета Каждый год люди планируют свой отдых, думают над тем, какую страну посетить.

Топ 10 лучших мест для отдыха с детьми на море в августе

Куда поехать с детьми на море в августе Топ 10 В статье рассматриваются 10 лучших мест для отдыха с детьми в августе . В конце лета - в августе стоит обратить внимание на прохладные курорты, так как дети, особенно маленькие, могут плохо переносить жару.

30 уникальных мест в России для отдыха, туризма и экскурсий, Туризм, Аргументы и Факты

30 уникальных мест в России для отдыха, туризма и экскурсий АиФ нашёл для вас места, где пляжи широки, природа уникальна, а история полна тайн. И всё это - в 1. Куршская коса (Калининград) Широкий пляж из мелкого кристаллического светлого песка на берегу Балтийского моря.

Куда поехать отдыхать беременной и можно ли летать на самолете?

10 лучших мест отдыха для беременных в России Дорогие будущие мамы, наверняка перед вами часто встает вопрос, где же лучше всего провести время и комфортно отдохнуть в период беременности.

Боль в спине во время беременности: ищем причины

Боль в спине во время беременности: ищем причины Будущая мама на приеме у врача (фото: Fotolia) Почему во время беременности многие будущие мамы жалуются ...

Боли при овуляции: причины, как облегчить

Боли при овуляции Характер боли во время овуляции – норма Характер боли при овуляции может быть разным (сильно и слабо выраженным, тупым и острым, ...

Боли в копчике во время беременности

Почему болит копчик во время беременности Беременная (фото: Fotolia) Боли у беременных имеют разную силу и локализацию. Жалобы будущих мам о том, что болит ...

Яндекс.Метрика