Главная 24 Беременность 24 Почему сводит ноги при беременности?

Почему сводит ноги при беременности?

Почему сводит ноги при беременности?

  • Почему сводит ноги при беременности?

Одной из причин, почему сводит ноги при беременности,- это развивающееся у будущей мамы варикозное расширение вен.

Механизм возникновения болезненного ощущения и дискомфорта можно объяснить в двух словах: сводит ноги при беременности из-за сильного и внезапного сокращения мышцы. Особенно часто судороги в ногах у беременных происходят во сне, и боль при этом, увы, проявляет себя в более жесткой форме, нежели при бодрствовании. Причины того, что сводит ноги у беременных женщин, разные.

  • Беременная женщина — это практически два организма, поэтому и все полезные вещества и витамины, которые получает мама, она делит надвое. Сводит ноги при беременности из-за недостатка магния, калия и кальция в организме. Поэтому, если в организм не поступает достаточного количества минералов происходит дисбаланс обмена веществ, и это отражается на взаимосвязи нервов и мышц. В результате — ночные судороги.

  • Также сводит ноги при беременности из-за развивающегося у будущей мамы варикозного расширения вен. При увеличении веса женщины увеличивается давление матки на сосуды в малом тазу и ногах. При этом нарушается отток крови в венах и появляются судороги.

  • Сводит ноги при беременности, если у будущей мамы развито плоскостопие или имеются заболевания щитовидной железы.

  • Также причиной судорог может послужить неудобная или слишком узкая обувь, из-за этого нарушается циркуляция крови и при длительном ее ношении мышцы устают, и тогда судороги вполне ожидаемы.
  • Так как основной причиной судорог в ногах является недостаток минеральных веществ и витаминов, то для того, чтобы его восстановить нужно изменить свой рацион. В частности необходимо включить в него такие продукты как лук, сыры, кисломолочные продукты, кунжут. Калий содержится в бананах, бобовых, кураге и картофеле, а магний — в моркови, гречке и орехах. Иногда врач может прописать вам витаминные комплексы, но их прием обязательно должен быть проконсультирован с доктором, чтобы не навредить малышу.

    Чтобы ноги больше не сводило, необходимо из своего рациона исключить чай и кофе, или хотя бы снизить их потребление. Эти два напитка стимулируют работу мышц, что держит их в постоянном напряжении.

    Если все дело в начинающемся варикозном расширении вен, то вам необходимо носить специальные колготки и чулки, также можно использовать специальные безопасные для будущего ребенка кремов крема и лосьоны против варикоза.

    Если у вас устали ноги, сделайте ванночку с морской солью и массаж. Регулярно делайте несложные упражнения для ног. Спите с подушкой под ногами.

    Если у вас сводит ноги при беременности регулярно, то эту ситуацию нужно обсудить с вашим лечащим врачом. Как видите, причина судорог может таиться не только в усталости и недостатке витаминов и минеральных веществ, но и в некоторых заболеваниях, которые могут отразиться на беременности.

    Внематочная беременность: причины

    Анемия при беременности: берегитесь дефицита железа!

    Как распознать депрессию во время беременности?

    Понравилась статья? Поделитесь!

    Судороги в ногах могут быть симптомом тромбофилии. Я половину беременности промучилась с судорогами и читала в интернете такие же статьи про недостаток кальция и т.п., но нигде не говорилось о ТРОМБОФИЛИИ. Недавно сдала гемостазиограмму и у меня обнаружили врожденную тромбофилию, о которой я и не подозревала. Это очень опасное заболевание для беременной женщины. Я уже потеряла одного ребенка в сроке 38 недель. И только сейчас на 32 неделе второй беременности наконец врачи обнаружили причину гибели первого малыша и у меня теперь появился шанс выносить живого и здорового ребенка. Так что кальций-кальцием, но не лишним будет сдать гемостазиограмму, если раньше этого не делали. Особенно если у вас в семье есть у родственников проблемы с венами, если у вас были замершие беременности, выкидыши и антенатальные гибели.

    Так что девочки не нужно себя успокаивать тем, что это бывает у многих, что все рожали и ничего, и что это недостаток витаминов. Не все так просто может оказаться. Лучше лишний раз обследоваться и не подвергать жизнь малыша и свою жизнь опасности.

    Ну девочки. напугали. честно говоря(((У меня тоже середина срока и ноги по ночам сводит часто. Не могла найти, где делают гемостазиограмму, у нас город небольшой, такого нет. Собираюсь в Москву через неделю, вот думаю, сдам сразу этот анализ, чтобы не терзаться сомнениями и переживаниями. Нашла, что через Мединтерком можно записаться, у меня полиса то нет московского.

    Ну девочки. напугали. честно говоря(((У меня тоже середина срока и ноги по ночам сводит часто. Не могла найти, где делают гемостазиограмму, у нас город небольшой, такого нет. Собираюсь в Москву через неделю, вот думаю, сдам сразу этот анализ, чтобы не терзаться сомнениями и переживаниями. Нашла, что через Мединтерком можно записаться, у меня полиса то нет московского.

    Девочки, пейте кальций и магний и все пройдет! Проверила на себе!

    Девченки,я вообще всю беременность проплакала с этими судорогами(((((как только ночь,так меня страх одолевал.до утра смотрела тв,а под утро засыпала.днем не было судорог,но зато сердце выпрыгивало из груди((((Пила магнелиз. в итоге всё прошло за месяц до родов.тошнило 8месяцев((((Кошмар был какой то..но сейчас я очень рада)))со мной рядышком сыночек)))скоро 5месяцев.девчули,это всё надо просто перетерпеть,тяжело,но другого выхода нет.

    Для меня самым эффективным способом избавиться от боли было — потянуть пальцы ноги на себя. Сразу боль затихала.

    Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

    Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

    Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

    Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

    Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

    Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

    на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

    Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

    информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

    Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Главный редактор: Воронова Ю. В.

    Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

    О admin

    Оставить комментарий

    x

    Check Also

    Блогер рассказала историю своей эктопической беременности

    Блогер рассказала о своей внематочной беременности Олив Кук, блог которой пестрит картинками красивой жизни, отдыха на курортах, солнца и тепла, недавно поделилась со своими ...

    Блины с творогом

    Блины с творогом для детей (от 3 лет) Трехлетние детишки не особенно любят обычный творог. Как же накормить их этим полезным молочным продуктом? Давайте ...

    Блины на молоке – рецепт

    Блины на молоке для детей (от 3 лет) – рецепт Блины – блюдо традиционной русской кухни. С давних пор хозяйки пекли блины на воде ...

    Близорукость при беременности

    Проблемы со зрением у беременной: поможет гимнастика для глаз Проблемы со зрением во время беременности чреваты неприятностями в родах. Чтобы не доводить до этого, ...

    Рейтинг 7 лучших кремов от растяжек — ТОП 7

    7 лучших кремов от растяжек Ожидание и рождение ребенка самое светлое и счастливое для женщины время. Однако появление таких деликатных проблем, как родовые растяжки на отдельных участках тела, беспокоит многих современных мамочек.

    Бифидумбактерин для новорожденных: подробный обзор препарата, инструкция по применению

    Бифидумбактерин для новорожденных: инструкция по применению, показания и дозировка Организм любого человека – высокоточный и отлаженный механизм взаимодействия всех систем и органов. Кроме того, ...

    Биохимическая беременность

    Биохимическая беременность Такое явление как биохимическая беременность, или иначе – химическая беременность. переживают многие женщины детородного возраста. Это не повод для паники и тем ...

    Тянет поясницу и живот отходит пробка

    Тянет поясницу и живот отходит пробка Вероятнее всего, такие симптомы являются предвестниками родов, они могут состояться в течение ближайшей недели. Здравствуйте, скажите пожалуйста, у меня 39 недель, и по ночам тянет низ живота, переворачиваться больно с боку на бок, что это может быть? Пробка вроде не отходила, ранее никогда живот не болел Тянет в основном спереди живота и в пояснице.

    Как я пойму что начались схватки

    Как я пойму что начались схватки Каждая будущая мама с волнением ждет наступления родов. И очень часто возникает вопрос: «А как я узнаю, что началось? Как я пойму, что начались схватки?». Эти мысли волновали и меня.

    Сейчас рожу

    Начало родов: симптомы и первые признаки В ожидании начала родов проходят последние недели беременности. Но вот парадокс, некоторые беременные не замечают само начало родов! Будущая мама просто привыкает к симптомам предвестников родов, за которые она по-началу, принимает и симптомы начала родов.

    Тренировочные схватки Хикса – как отличить от настоящих

    10 верных признаков близких родов - когда рожать? Схватками Брекстона Хикса принято называть случайные безболезненные тренировочные схватки. Им дали название по имени английского доктора Дж. Брекстона Хикса, первым охарактеризовавшего эти схватки в 1872-м году.

    Бизиборд своими руками

    Бизиборд (развивающая доска) своими руками Ваш ребенок уже сам сидит и начинает ползать? Берегите нервы и вещи! Еще чуть-чуть, и маленький ползающий реактивный разрушитель ...

    Бефстроганов из курицы – самый лучший рецепт

    Бефстроганов из курицы для ребенка (от 3 лет) Традиционный бефстроганов готовят из мяса говядины. Но что делать, если под рукой только курица, а душа ...

    Бефстроганов из говядины – лучший рецепт

    Бефстроганов из говядины для ребенка (от 3 лет) Вопросом, что приготовить крохе на обед, чтобы блюдо было и вкусным, и максимально полезным, и сытным, ...

    Бессонница у беременных: как бороться?

    Бессонница у беременных: как бороться? Плохой сон в период беременности, особенно на поздних сроках, — очень частое явление. Врачи говорят, что проблемы со сном ...

    На каком сроке опускается живот у повторнородящих

    На каком сроке опускается живот у повторнородящих Причины, по которым опускается живот Если исходить из физиологии, наверняка вам известно, что во время беременности постоянно увеличивающаяся матка постепенно меняет положение органов, которые находятся в брюшной полости.

    Бессонница во время беременности: как справиться

    Бессонница во время беременности: как справиться? Будущей мамочке, которая страдает бессонницей, можно не только посочувствовать, но и помочь. Как же быстро и спокойно уснуть? ...

    Беременным неудобно спать: как помочь, Журнал

    Беременным неудобно спать: как помочь? В период ожидания ребенка, особенно к третьему триместру, сон превращается для некоторых женщин в настоящую муку. Существенных размеров животик ...

    Беременные звезды, которые станут родителями в году

    В ожидании счастья: беременные звезды, которые станут родителями в 2018 году Предлагаем узнать, кто из знаменитостей находится в счастливом ожидании ребенка. Источник: Источник: instagram ...

    Мама, я беременна — ЯБЛОКО

    "Мама, я беременна" - фраза, которую больше всего боятся услышать мамы из уст своих дочерей-подростков. Ранних беременностей сейчас становится все больше. Здесь приведены три истории о мамах и дочках, оказавшихся в подобной ситуации… Скажите пожайлуста как мне сказать о том что я беременна.

    Беременные звезды на балу Met Gala

    Беременные звезды на балу Met Gala Беременность это красиво и главное – естественно. Это в очередной раз доказывают американские селебрити, позируя на красной дорожке ...

    Беременные звезды в ожидании пополнения — бэби-бум

    Бэби-бум 2018: беременные звезды в ожидании пополнения Подходит к концу 2017 год, и мы предлагаем узнать, кто из зарубежных и украинских знаменитостей уже сообщил ...

    Как сказать маме что беременна — мама я беременна

    Как сказать маме, что беременна Беременность – это благодатная пора для каждой девушки. Априори. Не всегда это действительно так. Вопрос о том, как сказать маме, что беременна, возникает в основном у молоденьких девушек.

    Как сказать родителям, что беременна — советы девочкам-подросткам

    "Мама, я беременна" - как сказать родителям о подростковой беременности? Конфетно-букетный период внезапно окончился положительным тестом на беременность. А до совершеннолетия еще ; ой, как далеко! И мама ; человек справедливый, но суровый.

    Яндекс.Метрика