Главная 24 Диеты 24 Имбирь и мёд для похудения — пряно-сладкий коктейль для обретения красивых форм

Имбирь и мёд для похудения — пряно-сладкий коктейль для обретения красивых форм

Содержание:

  • Имбирно-медовый «двойной удар» по лишним килограммам
  • Кому нельзя худеть с помощью имбиря и мёда?
  • Мёд с имбирём: азы похудения
  • Блюда из имбиря и мёда: рецепты

В борьбе с лишними килограммами каждая красавица ищет средство, которое подойдёт ей по вкусовым качествам и порадует итоговыми результатами. Диет существует огромное количество, но есть ещё целая линейка средств, позволяющих облегчить процесс голодания, который обычно длится от 3 до 7 дней. В частности, к ним относится удивительный по своим свойствам тандем — имбирь и мёд для похудения, которые при смешивании в несколько раз усиливают полезные свойства друг друга. Оба продукта известны своим целительным воздействием на человеческий организм, поэтому всё большее количество женщин в последнее время отдают предпочтение именно этому пряно-сладкому коктейлю. В чём секрет такого метода вытачивания фигуры? Читаем и удивляемся!

Имбирь и мёд для похудения — пряно-сладкий коктейль для обретения красивых форм

Имбирно-медовый «двойной удар» по лишним килограммам

Используя имбирь с мёдом для похудения в рамках любой диеты, вы даже представить себе не можете, какие колоссальные изменения в организме происходят под воздействием этой удивительной смеси. Оба продукта активизируют процесс обмена веществ, который просто не даёт накапливаться жирам в проблемных местах. При этом голодание перестаёт быть пыткой, когда постоянно, 24 часа в сутки, присутствует лишь одно желание — съесть что-нибудь. Питательная ценность имбиря и мёда дарит организму чувство насыщения, а вам — энергию и хорошее настроение вместо подавленного состояния, которое прекрасно известно всем худеющим.

Это интересно!Гиппократ, выдающийся врач древности, прожил 110 лет, ежедневно употребляя мёд. Тогда как средняя продолжительность жизни в его времена не превышала 40 лет. Это стало возможным, благодаря питательным свойствам мёда, которые сегодня можно успешно использовать во время диеты во избежание истощения.

Ежедневно во время любой диеты употребляя средства из имбиря и мёда, вы сможете насладиться не только уникальным вкусом этого «нектара Богов», но ещё и почувствовать, как он приводит в порядок работу вашего организма. Каждый из продуктов внесёт свою лепту в это нужное и благородное дело.

Мёд во время голодания:

  • нейтрализует свободные радикалы в организме, которые высвобождаются в процессе распада молекул жира, так как в нём присутствует большое количество антиоксидантов;
  • препятствует истощению организма, питая его во время диеты всевозможными витаминами (в нём много рибофлавина, аскорбинки, никотина, пантотена, фолата, пиридоксина) и микроэлементами (железом, кальцием, фосфором, магнием, калием, цинком);
  • придаёт сил, не давая организму ослабеть, благодаря содержанию в нём достаточного количества фруктозы и глюкозы, которые являются природными источниками энергии;
  • подавляет чувство голода, так как обладает пониженным показателем гликемического индекса.

Имбирь в рамках диеты:

  • ускоряет обменные процессы, благодаря чему происходит более быстрое переваривание пищи, и жиры просто не успевают отложиться в проблемных местах;
  • тонизирует, заставляя вас двигаться в несколько раз больше, а ведь при этом увеличивается расход калорий;
  • ускоряет кровообращение, которое заставляет быстрее работать другие системы и органы, — всё это требует дополнительного расхода энергии;
  • активно рассасывает и выводит из организма уже успевшие отложиться жиры.

А теперь представьте, какой порядок готовы навести эти два продукта в вашем организме в тесном тандеме! Регулярно употребляя средства из них в рамках любой диеты, самых различных систем голодания, вы всегда будете оставаться бодрыми и энергичными. Оказывается, худеть можно, совершенно не вредя своему собственному организму, а наоборот — оздоравливая его. И мёд с имбирём помогут вам в этом. Правда, если только у вас нет противопоказаний для их активного и постоянного употребления.

Имбирь и мёд для похудения — пряно-сладкий коктейль для обретения красивых форм
Простой дуэт — вода с мёдом — творит чудеса, сжигая жир и возвращая стройность фигуре: http://slim-lady.net/poxudenie/produkty-pohudeniya/med/voda.html

Корица с медом не только уберут лишние килограммы, а и попутно оздоровят организм. Обо всем здесь>>

Кому нельзя худеть с помощью имбиря и мёда?

Имбирь — пряность, в которой присутствует большое количество эфиров. Мёд — сладкий продукт пчеловодства, который нередко вызывает аллергические реакции. Обычно при их употреблении в небольших пропорциях, время от времени, никакого вреда для здоровья не происходит. Но если вы хотите похудеть с помощью имбиря и мёда, вам придётся принимать в пищу напитки из них ежедневно. При наличии некоторых заболеваний это чревато различными побочными эффектами, осложнениями и обострением хронических процессов. Поэтому не рекомендуется использовать в рамках диет и голодовок имбирь с мёдом людям, страдающим:

  • сахарным диабетом;
  • склонностью к аллергиям;
  • эмфиземой, туберкулёзом, кровотечениями, инфарктом лёгких;
  • бронхиальной или сердечной астмой;
  • миокардитом;
  • клапанным пороком сердца;
  • пневмосклерозом;
  • хроническим обструктивным бронхитом;
  • обострением язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гастритом;
  • желчекаменной и мочекаменной болезнью;
  • панкреатитом;
  • ревматизмом;
  • энтероколитом;
  • холециститом с застоем желчи;
  • гипергликодермией (дерматозом с задержкой углеводов);
  • экссудативным диатезом;
  • патологиями слизистой желудка или кишечника;
  • опухолями в области желудочно-кишечного тракта;
  • заболеваниями печени, гепатитом С, циррозом;
  • геморроем;
  • повышенным артериальным давлением;
  • инсультом;
  • инфарктом;
  • ишемией сердца;
  • повышенной температурой;
  • кожными заболеваниями;
  • индивидуальной непереносимостью имбиря и мёда.

Если у вас имеются вышеперечисленные проблемы со здоровьем, от похудения с мёдом и имбирём лучше будет отказаться. Иначе они спровоцируют обострение имеющихся заболеваний, и вместо заветных цифр на весах вы увидите белый халат доктора и больничные стены.

Не рискуйте, пожалейте свой собственный организм: если у вас есть какие-то сомнения, можно ли вам пить имбирно-медовые напитки для похудения, лучше предварительно посоветуйтесь с врачом.

Если же вы спокойно употребляете в пищу и мёд, и имбирь, обязательно воспользуйтесь этими продуктами для того, чтобы сделать свою фигуру стройной и подтянутой. Мы поможем освоить вам это нехитрое, но такое нужное домашнее искусство.

Имбирь и мёд для похудения — пряно-сладкий коктейль для обретения красивых форм

Мёд с имбирём: азы похудения

Чтобы приготовить средства из имбиря и мёда, способствующие активному похудению, нужно знать определённые правила обращения с этими продуктами. Некоторые, не вникая в подробности, натирают имбирный корень, смешивают с ложкой мёда, заливают кипятком и, довольные, пьют этот сомнительный напиток, надеясь сбросить лишние килограммы. В результате ничего не получается, они разочаровываются и откладывают эти ценные продукты в дальний ящик стола. На самом деле есть некоторые нюансы, которые помогут вам усилить полезные свойства жиросжигающих средств из имбиря и мёда.

  1. Выбор качественного имбиря. Для похудения используйте только свежий корень: отломите один из его отростков — вы почувствуете сильный аромат, услышите хруст, а излом будет сочный и водянистый. По цвету продукт должен быть золотистым и блестящим. Никакого запаха плесени и сырости от него не должно исходить.
Это важно знать! Чем больше у имбирного корня ответвлений, чем больше у него размер, тем богаче он витаминами и микроэлементами!
  1. Теперь покупаем мёд. За ним лучше отправиться к пасечникам, которые продадут качественный, свежий, натуральный, не засахаренный продукт.
  1. Усвойте один очень важный факт: нет имбирно-медовой диеты. Нельзя в течение нескольких дней подряд употреблять в пищу только эти два продукта и блюда, из них приготовленные. Так вы не добьётесь никакого результата, а только испортите себе желудок. Они усиливают действие других диет и систем похудения, применяются только в качестве дополнительных, вспомогательных средств.
  1. Схема употребления имбиря и мёда для похудения. Какое бы блюдо вы не готовили из этих уникальных продуктов (напитки, пасту), все их нужно принимать одинаково. Три раза в день, за полчаса до основного приёма пищи, т. е. утром, днём и вечером.
  1. Дозировки. Если вы выбрали для похудения чай с мёдом и имбирём, то за раз вам нужно будет пить по 1 стакану (т. е. в день получается 3 стакана чудо-напитка). Если вы предпочли смесь (пасту) из этих напитков, съедайте за 1 приём 1 чайную ложечку.
  1. Другие ингредиенты. Если вы хотите усилить действие имбирно-медовых средств для похудения, в них можно добавлять другие продукты, обладающие жиросжигающими свойствами. Например, лимон или корицу.
  1. Основное правило похудения. Натёртый имбирный корень заливается кипятком, оставляется на полчаса для остывания и настаивания. Потом напиток процеживается и насыщается мёдом. Категорически не рекомендуется добавлять мёд в горячую воду! В этом случае весь ваш процесс похудения пойдёт насмарку, потому что мёд при соприкосновении с высокими температурами теряет свои полезные свойства.
  1. Самодеятельность. Подобрав для себя подходящий рецепт медово-имбирного средства для похудения, старайтесь неукоснительно ему следовать во всём: в дозировках и указанном списке продуктов. Эксперименты могут закончиться плачевно и оставить ваши килограммы неизменными.
  1. Курс похудения с помощью мёда и имбиря обычно составляет от 3 до 7 дней, в зависимости от той диеты, которую вы выбрали.
  1. Дополнительные рекомендации. Если в период использования медово-имбирных средств для похудения вы будете вести активный образ жизни и много двигаться, это в разы уменьшит те цифры, которые вы спустя неделю увидите на своих весах. Делайте 10-минутную утреннюю гимнастику, крутите обруч, совершайте пешие прогулки перед сном, ходите в бассейн, прыгайте на скакалке — как можно интенсивнее тратьте калории, чтобы они не оседали на ваших боках и бёдрах лишними складками.

Как только вы усвоите эти простые, но достаточно важные азы похудения с имбирём и мёдом, можете начинать сам процесс! Выбираете под себя любую диету (ограничения в еде обязательны) и употребляете между основными приёмами пищи эти два продукта. Из них можно приготовить разные средства: существует немало рецептов блюд и напитков из имбиря и мёда для похудения.

Имбирь и мёд для похудения — пряно-сладкий коктейль для обретения красивых форм

Блюда из имбиря и мёда: рецепты

Здесь вы можете довольствоваться классикой, т. е. делать лёгкий напиток из имбиря и мёда и худеть с его помощью. Можете усилить его действие, добавив в него другие полезные продукты. Нравится экспериментировать — научитесь готовить медово-имбирную пасту, которая также позволит избавиться от лишних килограммов. Выбор рецепта остаётся исключительно за вами.

  • Классический рецепт: чай с имбирём и мёдом

Тёртый корень имбиря (1 чайную ложечку) залить стаканом кипятка, оставить на полчаса под крышкой, процедить, добавить в тёплый чай 1 чайную ложечку мёда. Пить свежим.

  • Паста из имбиря и мёда для похудения

Смешиваются 1 чайная ложечка мёда и маленькая щепотка тёртого корня имбиря. Смесь рассасывается во рту, как леденец. При этом вы будете испытывать не совсем приятные вкусовые ощущения и даже жжение во рту, но зато средство проверенное и очень эффективное.

  • Лимон, имбирь, мёд для похудения

Тёртый корень имбиря (1 чайную ложечку) и 2 кружочка лимона залить стаканом кипятка, оставить на полчаса под крышкой, процедить, добавить в тёплый чай 1 чайную ложечку мёда.

  • Корица, имбирь и мёд для похудения

Тёртый корень имбиря (1 чайную ложечку) смешать с таким же количеством коричного порошка, залить стаканом кипятка, оставить на полчаса под крышкой, процедить, добавить в тёплый чай 1 чайную ложечку мёда.

Если вам нравится сладкая патока мёда и вы не прочь побаловать себя изысканным пряным вкусом имбиря, обязательно воспользуйтесь этими продуктами для того, чтобы стать стройнее. С ними процесс похудения перестанет быть для вас страшным, а голодовка не будет казаться ужасной и изнурительной. Попробуйте похудеть таким уникальным способом, который сделает вас не только стройнее и красивее, но ещё и будет способствовать оздоровлению организма изнутри.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Картофельная диета для похудения – меню и отзывы

Особенности и противопоказания картофельной диеты Как ни удивительно, но запрещенный многими системами питания продукт может являться основой другой монодиеты.

Диета для плоского живота: отзывы, меню, диеты, советы

Отличная диета для плоского живота Для плоского живота, необходимо проводить каждый свободный период времени в тренажерных залах, при этом позаботится о питании. Если времени нет или просто человеческое лень, то нужно выполнять хотя бы маломальские физические нагрузки, например, можно похудеть с помощью обруча, но при условии, соблюдения правил питания в этот период.

Диета Миркина, правила соблюдения, рецепты и отзывы худеющих, Секреты красоты и здоровья женщины

Диета Миркина, правила соблюдения, рецепты и отзывы худеющих Многие хотят похудеть и придерживаются различных диет, но результата не достигают. Диета Миркина, правила, рецепты, отзывы худеющих указывает на ее эффективность.

Белково-витаминная диета для похудения – меню и отзывы

Быстрое похудение на белково-витаминной диете Если вы желаете легко и без ущерба для здоровья избавиться от ненужных жировых отложений, белково-витаминная диета — это та методика, которая позволит вам сделать это в максимально короткие сроки.

Диета по группе крови – 4 положительная и отрицательная

Диета для людей с четвертой группой крови Диета по группе крови 4 отрицательная и положительная — методика похудения, вызывающая бесконечные споры. Теория о происхождении каждой отдельной группы не доказана с научной точки зрения и имеет подтвержденные исследования о том, что подобная система питания относится к оздоровительным программам.

Атомная диета – правила, меню, отзывы похудевших

Принципы и примерное меню атомной диеты Система питания, разработанная швейцарскими врачами диетологии, заслуженно получила свое название. Атомная диета обещает избавить тело от лишних 5 кг всего за неделю, а 10 кг уйдут уже за 14 дней.

Детокс диета – программа очищения организма за 5 шагов

Детокс-питание Детокс-диета это новая, но уже популярная система диетической культуре, которая помогает эффективно очистить организм от токсинов и шлаков и, конечно же, скинуть лишние килограммы.

Диета при запорах у взрослых, детей и беременных

Диета при запорах у детей и взрослых Расстройства кишечника – это весьма распространенное явление. Причины могут быть совершенно разные, начиная от образа жизни и заканчивая местом жительства.

Огуречная диета: отзывы и результаты фото, Секреты красоты и здоровья женщины

Огуречная диета: отзывы и результаты + фото С наступлением лета всё больше людей задумывается о переходе на здоровое питание, а так же о том, чтобы скинуть несколько лишних килограммов.

Веганская диета

Веганская диета Веганская диета способна обеспечить Вам потерю веса от пяти килограммов всего за одну неделю! При этом, данный метод коррекции фигуры отличается сытным разнообразным меню, которое кроме основной задачи поможет Вам получить большую порцию витамин, укрепив иммунные силы организма перед сезоном слякоти и простудных заболеваний.

Диета 80

Принципы диеты 80/10/10 от Дугласа Грэма Система питания Дугласа Грэма, или диета 80/10/10, — это методика оздоровления организма путем употребления только сырых продуктов.

Правильное ополаскивание волос крапивой

Лечебные свойства крапивы известны с давних времен. Ее нередко применяли для лечения различных заболеваний, в том числе и кожных. И такое разностороннее действие этой ...

Здоровый ребенок: 9 мифов о йогуртах

Кисломолочные продукты должны обязательно присутствовать в рационе ребенка. Ежедневное употребление йогурта стабилизирует работу кишечника – бактерии, которые в нем содержатся, улучшают пищеварение. Диетологи утверждают, ...

Худеем летом: кабачковая диета

Летняя пора предлагает большое разнообразие вкусных способов похудения. Одним из таких вариантов является применение кабачка. Кабачковая диета — это полезная для здоровья система похудения с низкой калорийностью. ...

Питание детей-аллергиков

Пищевой аллергией на планете болеют 8% детей, и из большого числа всех аллергических заболеваний именно пищевая аллергия составляет среди них до 70%. В нашей ...

Упражнения для ягодиц в бассейне

Любите плавать в бассейне? А вы знаете, что даже свое любимое занятие можно превратить в настоящую тренировку, которая позволит вам подтянуть свою попу и ...

Питание годовалого ребенка – как меняется рацион детей после двенадцати месяцев

Организация питания годовалого ребенка значительно отличается от рациона детей первого года жизни. Даже если мама кормит грудью, малышу все равно не достаточно пищи. Следует следить ...

Суп овощной с макаронами

Суп, приготовленный из предложенных сегодня продуктов, понравится всем, кто придерживается диеты по группе крови. Особенно ему будут рады те, у кого первая отрицательная. И ...

Как правильно питаться при повышенном уровне холестерина?

Холестерин – это вещество, на 80% состоящее из липофильного (жирного) спирта. Большую часть холестерина вырабатывает организм 80%, остальные 20% поступают с пищей. Холестерин в ...

Радикальная диета – меню, отзывы, результаты

Преимущества и недостатки радикальной диеты Радикальная диета позволяет за сжатые сроки похудеть на 6 и более килограммов. Врачи называют эту методику экстремальной для организма, однако отзывы похудевших свидетельствуют о том, что к радикальному способу похудения прибегает огромное количество женщин, и большинство из них удовлетворяет полученный результат.

ТОП 4 эффективных способов похудения

На сегодняшний день разработаны сотни методик похудения. Большинство из них представляют собой более или менее краткосрочные диеты, создатели которых обещают почти мгновенный результат. Но, ...

Как можно худеть кормящей маме – разрешенная диета и спортивные нагрузки

Беременность, роды, калорийное питание для обеспечения хорошей лактации при кормлении грудью – все это зачастую приводит к нежелательным изменениям фигуры и лишнему весу. Многих ...

Как одеваться хорошо, если вы дама с пышными формами

Пришло время использовать моду, чтобы сделать ваши формы еще лучше! Часть 1. Создайте гардероб-помощник На этом этапе необходимо понять основы стайлинга, а точнее как ...

Китайская диета для похудения – меню на две недели и 21 день

Варианты китайской диеты для быстрого похудения Миниатюрные фигуры китаянок всегда вызывают зависть женщин, стремящихся к идеалу. Именно поэтому китайская диета заслужила особую популярность, хотя разновидностей у такой системы питания существует немало.

Яндекс.Метрика