Главная 24 Красота 24 Что такое Pole Dance – танец на пилоне

Что такое Pole Dance – танец на пилоне

Pole dance — современный вид фитнеса

Что такое Pole Dance – танец на пилоне

Каждая женщина мечтает быть соблазнительной, грациозной, иметь идеальную фигуру и быть в центре мужского внимания. Для этого она готова упорно трудиться над своей внешностью. Но ведь хочется и удовольствие получать от процесса. Танцы на пилоне это уникальная возможность достижения отличной физической формы и получения массы позитива от занятий.

Pole dance имеет 3 направления:

  1. Танец на пилоне работа над хореографией, пластикой тела.
  2. Фитнес на пилоне преобладание силовых элементов, создание рельефного тела, прокачка мышц.
  3. Стрип-пластика для тех, кто хочет научиться профессионально двигаться возле шеста.

Заняться пул-денсом может девушка с любым телосложением и уровнем физподготовки.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Как сделать высокий хвост с начесом

Высокий хвост Высокий хвост с начесом - прическа, которая будет уместна как для прогулки, так и для вечернего мероприятия. Такая укладка с гладкими висками и объемом на макушке идеально подойдет для круглого типа лица.

Меню годовалого ребенка на каждый день, на неделю с рецептами

Меню годовалого ребенка на каждый день, на неделю. Таблица питания После первого дня рождения в жизни малыша начинается новый этап. Познавание окружающей среды продолжается, хотя за прошедший период он многому успел научиться.

Абдоминопластика – пластическая коррекция живота

Абдоминопластика – пластическая коррекция живота Абдоминопластика или пластика живота – это пластическая операция по коррекции формы и объема живота. В ходе данной операции подтягиваются мышцы брюшной стенки, а лишняя кожа и жир удаляется.

Вечерний уход за кожей, косметика и красота

Некоторое время назад я начала серьезно ухаживать за своей кожей. Еще несколько лет назад я не часто баловала свое лицо скрабами и кремами. Мне ...

Мониторная очистка кишечника: показания, что это такое

Что такое мониторная чистка кишечника Как известно, чистка ЖКТ в домашних условиях прописывалась ещё средневековой медициной. Такая терапия имела множество показаний: расстройства желудка, запоры, проблемы с кожей и даже разного рода лихорадки.

Звездочка мазь: инструкция по применению, цена, при простуде, кашле, насморке

Звездочка мазь: инструкция по применению при простуде, кашле, насморке. Цена Популярный препарат — мазь Звездочка известен ещё с 70-х годов XX века. Тогда она считалась чуть ли не панацеей от всех болезней.

Весенний маникюр с тюльпанами 25 идей, косметика и красота

У меня сегодня весеннее настроение:) А у вас? У нас тепло и солнечно, а еще совсем недавно распустились тюльпаны. Я очень люблю эти цветы. ...

Что подарить мужу на день рождения оригинальное?

Что подарить мужу на день рождения оригинальное? — Актуальные идеи Что подарить мужу на день рождения оригинальное – этот вопрос мучает большинство женщин. Казалось бы, все идеи уже использовались, все оригинальные варианты закончились.

Как плести колосок: пошаговая инструкция с фото для начинающих

Как научиться плести колосок? “Колосок”, “дракончик”, “французская коса”, “рыбий хвост” все эти названия носит классическая женская прическа, отличающаяся красотой, удобством и простотой в плетении.

ВВ- или СС-кремы, косметика и красота

Раньше я часто пользовалась тональным кремом, пока не увидела рекламу ВВ-крема. Попробовала. Потом подруга посоветовала СС-крем, я купила — особого эффекта не заметила, но ...

Быстрый макияж 17 советов для идеальных ресниц, косметика и красота

«Красота — тяжелый труд, — шутила остроумная юмористка, — накрасилась — полежи». И вот я лежу и думаю: вот бы мне волшебную палочку достать. ...

Блеск для губ Мэри Кэй, отзыв, косметика и красота

Блески для губ занимают прилично места в моей косметичке. Я уже рассказывала вам об этом в своей статье под названием «Наверно, это мой рай». ...

АЕвит мой помощник при уходе за собой, косметика и красота

Уже давно я пользуюсь всем известными аптечными витаминами при уходе за собой. О том, как АЕвит помогает мне быть красивой, я хочу сегодня рассказать ...

С чем носить ботфорты без каблука и с каблуком: фото

С чем носить рыжие, бежевые, коричневые, белые и черные ботфорты Этой осенью в моде высокие сапоги, не обошлось ни одного показа от кутюр без этой стильной обуви.

Markell cosmetics вкусные очищающие средства, косметика и красота

Не знаю, как вам, а мне крайне важно, чтобы косметика не только хорошо заботилась о моей коже, но еще и приятно пахла. Ведь это ...

EOS популярный бальзам для губ, косметика и красота

Уже несколько лет в США и Европе очень популярны органические бальзамы для губ от ТМ EOS. И дело не только в их натуральном составе, ...

46 идей лунного маникюра, косметика и красота

Я считаю, что тема маникюра актуальна в любую погоду, в любое время года. Думаю, что все девушки со мной согласятся, ведь уход за ногтями ...

Как сделать кудри утюжком

Как завить кудри утюжком — пошаговые видео и фото инструкции Для обладательниц прямых волос всегда является проблемой надолго и красиво их завить. Чтобы стать обладательницей голливудских локонов нужно знать, как завить кудри утюжком быстро и безопасно для прядок.

Какое масло выбрать для ухода за ногтями?

Какие масла полезны для ногтей Ногти — один из барометров нашего здоровья. Их состояние часто указывает на состояние внутренних органов, поэтому очень часто женщины прибегают к таким надежным и давним способам укрепления ногтей, как применение масел.

4 сока от камней в почках

4 сока от камней в почках Почки играют важную роль в организме, помогая очищать кровь и выводить отходы через мочу. Это означает, что они важны для здоровья других органов, поэтому их правильная работа имеет первоочередное значение.

Шпинат: польза и вред

Шпинат: польза и вред Шпинат польза и вред, которого так важны для нашего здоровья все чаще можно встретить в рецептах полюбившихся блюд и косметических средств. И это совсем не удивительно, ведь это растение обладает уникальным химическим составом.

Тонирующий шампунь: обзор марок, отзывы

Тонирующий шампунь для блондинок, брюнеток, мелированных и от седины Даже если девушка хочет немного преобразиться или попробовать себя в новом амплуа, далеко не каждая решиться окрасить длинные локоны жесткой краской с аммиаком.

Когда начинаются месячные после родов

Когда должны начаться месячные после родов Послеродовый период является уникальным – Вы уже не носите ребенка, но менструаций какое-то время нет. Предлагаем рассмотреть, когда начинаются месячные после родов, сколько в среднем проходит месяцев с рождения малыша, а также, как это происходит у женщины после кесарево.

Биоармирование: отзывы, фото, обзор препаратов

Что такое биоармирование лица Для того чтобы восстановить эластичность эпидермиса, устранить морщинки и прочие признаки старения, под кожу часто вводятся специальные растворы.

Яндекс.Метрика