Главная 24 Красота 24 Урок стрип пластики для домашнего обучения (видео)

Урок стрип пластики для домашнего обучения (видео)

Соблазнительная стрип пластика: урок для начинающих

Урок стрип пластики для домашнего обучения (видео)

Стрип пластика танцевальный стиль, сочетающий в себе актерское мастерство, соблазнительные движения и яркие эмоции. Занятия стрип пластикой помогут вам познать свое тело и раскрепоститься. Также с их помощью вы сможете развить гибкость, укрепить здоровье организма и избавиться от лишнего веса. Кроме того, стрип пластика придает уверенности в себе и повышает самооценку. Вы получите огромный заряд энергии и позитивных эмоций. Предлагаем освоить соблазнительную стрип пластику в домашних условиях с помощью обучающего видео-урока.

Занятие проводит опытный хореограф Мария Вишнякова. Урок по Strip dance начинается с разминки. Советуем не пропускать этот этап, поскольку он поможет подготовить ваши мышцы к физическим нагрузкам и позволит избежать травм и растяжений. Далее переходим к основной части тренировки. Мария покажет небольшую танцевальную связку, совмещающую в себе элементы стрип пластики и латиноамериканских танцев. Все элементы показываются сначала по отдельности, а затем соединяются в единую композицию, которая выполняется под музыку.

С помощью обучающего видео-урока вы с легкостью освоите соблазнительную стрип пластику в домашних условиях. Не сомневайтесь в своих силах и все получится. Вы будете самой красивой, стройной и счастливой!



О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Идеи макияжа с блестками, косметика и красота

Никогда не упускаю возможности полюбоваться различными идеями макияжа. Себе сложный макияж делаю редко. Его создание занимает немало времени, а мне всегда его не хватает. ...

Полезные советы для женщин: дом, кулинария, здоровье, семья, красота, , Page 2

ЖенСовет Каждой красавице известно, что даже если сейчас у неё упругая и очаровательная, от которой млеет её любимый, то со временем она, скорее всего, потеряет свою аппетитную форму.

За красотой к хирургу, косметика и красота

Не так давно три мои подруги сделали себе пластические операции. Две увеличили грудь, а третья откорректировала форму носа. Почему они это сделали, и как ...

Витамины для загара: отзывы, обзор препаратов

Витамины для загара Д, Е, доппельгерц бьюти, inneov Для того чтобы получать от солнечных ванн максимальный эффект на коже? нужно знать некоторые хитрости. Витамины для загара являются естественным и полностью безопасным способом, как обеспечить себе на лето красивый цвет тела.

Жидкая пудра Magic nude Liquid Powder от L 039 oreal, косметика и красота

Честно говоря, тональные средства я не очень жалую. Особых проблем с кожей на лице у меня нет, до недавнего времени мне вполне хватало консилера, ...

Лора (сыворотка) — мезоэффект с мезороллером

Сыворотка Лора – мезоэффект с мезороллером. Отзывы, результаты Молодость и красота – это два бесценных дара, которые, к сожалению, недолговечны. С возрастом каждая женщина задумывается о косметических процедурах, способных подарить лицу былую свежесть.

Желтый цвет в маникюре 29 идей, косметика и красота

Очень много топиков на Алимеро я посвятила украшению ноготков. Все девушки желают быть красивыми, поэтому я считаю, что эта тема будет популярна в любое ...

Оливковое масло и лимон для бодрого утра

Оливковое масло и лимон для бодрого утра Сегодня мы расскажем вам о прекрасное лечебное средство, который был известен с древних времен и о котором стоит знать всем. Знаете ли вы, какое влияние на здоровье имеет обычная столовая ложка оливкового масла и лимона? Давайте разберемся вместе!Употребляйте столовую ложку оливкового масла и лимона для того, чтобы улучшить свое здоровье.

Как Сварить Гороховый Суп, чтобы Горох Разварился?

Как сварить гороховый суп, чтобы горох разварился? — Все секреты Один из самых любимых во всем мире супов, несомненно, является гороховый, однако не каждая хозяйка знает, как сварить гороховый суп, когда под рукой нет обычного мяса, а иногда даже нет ничего вовсе.

Геометрический маникюр 13 мастер-классов, косметика и красота

Дорогие читательницы, сегодня я хочу представить вашему вниманию подборку пошагового маникюра с геометрическим рисунком. Как вы, наверное, уже заметили, маникюру я посвятила достаточно большое ...

Заметки модницы: С чем одеть клетчатую рубашку, Секреты красоты и здоровья женщины

С чем одеть клетчатую рубашку (заметка моднице) Создавать что-то важное и красиво можно исключительно под воздействием вдохновения, а если оно не имеется, то заполучить что-то действительно стоящее будет очень непросто.

Заноза под ногтем: что делать

Заноза под ногтем: что делать В домашних хлопотах часто случаются неприятности, выбивающие из рабочей колеи. Один из таких форс-мажоров — заноза под ногтем. Это может случиться при ремонте или уборке, работе на даче или отдыхе на природе.

Как сделать высокий хвост с начесом

Высокий хвост Высокий хвост с начесом - прическа, которая будет уместна как для прогулки, так и для вечернего мероприятия. Такая укладка с гладкими висками и объемом на макушке идеально подойдет для круглого типа лица.

Меню годовалого ребенка на каждый день, на неделю с рецептами

Меню годовалого ребенка на каждый день, на неделю. Таблица питания После первого дня рождения в жизни малыша начинается новый этап. Познавание окружающей среды продолжается, хотя за прошедший период он многому успел научиться.

Абдоминопластика – пластическая коррекция живота

Абдоминопластика – пластическая коррекция живота Абдоминопластика или пластика живота – это пластическая операция по коррекции формы и объема живота. В ходе данной операции подтягиваются мышцы брюшной стенки, а лишняя кожа и жир удаляется.

Вечерний уход за кожей, косметика и красота

Некоторое время назад я начала серьезно ухаживать за своей кожей. Еще несколько лет назад я не часто баловала свое лицо скрабами и кремами. Мне ...

Мониторная очистка кишечника: показания, что это такое

Что такое мониторная чистка кишечника Как известно, чистка ЖКТ в домашних условиях прописывалась ещё средневековой медициной. Такая терапия имела множество показаний: расстройства желудка, запоры, проблемы с кожей и даже разного рода лихорадки.

Звездочка мазь: инструкция по применению, цена, при простуде, кашле, насморке

Звездочка мазь: инструкция по применению при простуде, кашле, насморке. Цена Популярный препарат — мазь Звездочка известен ещё с 70-х годов XX века. Тогда она считалась чуть ли не панацеей от всех болезней.

Весенний маникюр с тюльпанами 25 идей, косметика и красота

У меня сегодня весеннее настроение:) А у вас? У нас тепло и солнечно, а еще совсем недавно распустились тюльпаны. Я очень люблю эти цветы. ...

Что подарить мужу на день рождения оригинальное?

Что подарить мужу на день рождения оригинальное? — Актуальные идеи Что подарить мужу на день рождения оригинальное – этот вопрос мучает большинство женщин. Казалось бы, все идеи уже использовались, все оригинальные варианты закончились.

Как плести колосок: пошаговая инструкция с фото для начинающих

Как научиться плести колосок? “Колосок”, “дракончик”, “французская коса”, “рыбий хвост” все эти названия носит классическая женская прическа, отличающаяся красотой, удобством и простотой в плетении.

ВВ- или СС-кремы, косметика и красота

Раньше я часто пользовалась тональным кремом, пока не увидела рекламу ВВ-крема. Попробовала. Потом подруга посоветовала СС-крем, я купила — особого эффекта не заметила, но ...

Быстрый макияж 17 советов для идеальных ресниц, косметика и красота

«Красота — тяжелый труд, — шутила остроумная юмористка, — накрасилась — полежи». И вот я лежу и думаю: вот бы мне волшебную палочку достать. ...

Блеск для губ Мэри Кэй, отзыв, косметика и красота

Блески для губ занимают прилично места в моей косметичке. Я уже рассказывала вам об этом в своей статье под названием «Наверно, это мой рай». ...

Яндекс.Метрика