Главная 24 Ногти 24 Как избавиться от вредной привычки грызть ногти?

Как избавиться от вредной привычки грызть ногти?

Как избавиться от привычки грызть ногти

Как избавиться от вредной привычки грызть ногти?

Практически каждый человек подвержен тем или иным вредным привычкам, от которых не всегда удается себя отучить. Но есть вредная привычка, которая не только портит здоровье, но имеет и множество других недостатков. Речь идет о тех, кто постоянно грызет ногти. Эта неэстетическая привычка наблюдается как у детей, так и у взрослых. Она доставляет человеку множество сложностей, поэтому многие задумываются о том, как перестать грызть ногти и что для этого нужно сделать.

Прежде всего, необходимо разобраться, почему возникает привычка грызть ногти. Этот феномен — онихофагия, уже давно изучается учеными всего мира. Чаще всего такой диагноз ставят маленьким детям как признак проявления детского невроза (то есть попытка избавиться таким способом от психологического дискомфорта). Но в некоторых случаях эта вредная привычка не покидает многих и в сознательном возрасте.

Чаще всего люди грызут ногти из-за нервного перенапряжения или при попадании в стрессовую ситуацию. Сложные бытовые ситуации, частые стрессы, подавление сексуального желания — все это приводит к нервному напряжению. И чтобы получить эмоциональную разрядку, человек прибегает к обычному для него способу. Иногда люди тянут пальцы в рот, когда на чем-то сосредотачиваются. Наличие этой проблемы может говорить о неуравновешенности и неуверенности в себе, тогда отучить себя грызть ногти будет довольно сложно. Также бывает, что привычка грызть ногти помогает людям скрыть свою агрессию и озлобленность. Психология является сложной наукой, поэтому если не получается разобраться в себе самостоятельно, следует обратиться к специалисту.

Почему же эта зависимость так вредна? Известно, что человека ежедневно окружают тысячи невидимых бактерий, но они редко наносят существенный вред организму. Дело в том, что бактерии не могут проникнуть через кожный барьер, но вот они легко попадают в организм через рот, вызывая неблагоприятные последствия. Большое их количество скапливается на руках и под кончиками, именно поэтому нельзя грызть ногти. Также с болезнетворными бактериями Вы можете подцепить и глисты, что не очень-то приятно. Следует отметить значительный вред и для зубов. В особо тяжелых случаях может наблюдаться образования сколов и заболевания десен. Больше всего такой неприятности подвержены дети, ведь их зубы еще не окрепли. Обгрызенные ногти показывают Ваши недостатки всем окружающим. Неопрятный маникюр всегда отпугивает собеседника, вызывая чувство неприязни. Результат этой вредной привычки может быть весьма плачевным, вплоть до увольнения с работы.

Существует множество самых разных способов избавления от данной привычки. Рассмотрим самые действенные и популярные способы, которые оправдали себя на практике.

Можете зайти в любой аптечный магазин и приобрести бесцветные различные лаки для укрепления структуры ногтей. Здесь же есть и продукты, которые направлены на избавление человека от привычки грызть ногти. Приобретите бесцветный лак, который имеет горький привкус, затем нанесите его на структуру ногтя. Теперь, как только Вы будете подносить руки ко рту, там будет возникать очень сильная горечь. Это кардинальный метод, который позволяет вспомнить о собственных ногтях не тогда, когда Вы отгрызли часть ногтя, а как только Вы подносите руку ко рту. Лак не имеет неприятного запаха, поэтому Вы можете спокойно ходить с ним по улицам и вести обычный образ жизни. Конечно, метод радикален, он будет доставлять Вам существенные неудобства, поэтому одновременно рекомендуется использовать другие способы, которые помогут отвлечься от пагубной привычки.

В борьбе с привычкой грызть ногти может помочь психологический подход. Когда мы нервничаем или волнуемся, нам обязательно необходимо что-то взять в руки. Это вполне может быть карандаш. Пожалуй, Вы замечали, что некоторые люди при волнении начинают грызть обратную сторону карандаша или колпачок ручки. Конечно, это тоже вредная привычка, но не так опасна, как ногти. Для начала попробуйте заменить прикосновение к ногтям на прикосновение к подручным средствам, это поможет снять часть напряжения. Однако помните, что все хорошо в меру. Не стоит грызть колпачок или карандаш на важной встрече или собеседовании.

Когда Вам хочется начать грызть ногти, специалисты рекомендуют на что-нибудь отвлечься. Можете начать читать интересную книгу или смотреть телевизор, но лучше всего заняться рукоделием. При этом следует поставить для себя четкую, конкретную цель, например, за вечер связать ажурную салфетку. Тогда Вам просто некогда будет подносить руку ко рту.

Еще один способ избавления от пагубной привычки заключается в наращивании ногтей. Сегодня, чтобы стать красивой, достаточно сходить в салон красоты. Все процедуры в основном необходимы для визуальной привлекательности, но нарастить ногти можно и для избавления от вредной привычки. Искусственная пластина ногтя гораздо толще натуральной, поэтому прокусить ее будет достаточно проблематично. К тому же Вы навряд ли захотите портить результат работы профессионального мастера.

Как только у Вас возникает желание грызть ногти, сразу же подумайте о том, какие болезни Вы можете подцепить вместе с этой вредной привычкой. Как уже упоминалось, под ногтями скапливается огромное количество микробов и бактерий. И как только Вы прикасаетесь языком к пластине ногтя, можете заразиться инфекциями, которые негативно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта, на иммунитете и самочувствии. А вместе с грязью Вы можете занести в свой организм глистов, от которых можно избавиться только под присмотром профессиональных врачей. Тем более это далеко не самая приятная процедура.

Если Вы являетесь приверженцем народной медицины, то можете воспользоваться обыкновенной горчицей. Ее необходимо нанести тонким слоем на ногтевую пластину. Горчица имеет довольно своеобразный запах, но в обычной жизни он будет практически незаметен. К тому же горчица очень неприятна на вкус, поэтому способна избавить от привычки грызть ногти на всю жизнь.

Известно, что желание выиграть в споре толкает нас на самые мыслимые и немыслимые поступки. Поспорьте с кем-то о том, что в течение недели не прикоснетесь к своим ногтям. Эта отличная мотивация заставит Вас постоянно следить за собой, за своими движениями. Именно желание выиграть в споре помогает многим людям избавиться от пагубной привычки.

Также желательно задуматься о долгосрочном увлечении, которое позволит Вам обрести цель в жизни и забыть обо всех вредных привычках. Например, можете записаться на секцию волейбола.

Когда Вы грызете свои ногти, они становятся более слабыми и начинаю слоиться. Помните, что корректировать ногти можно только с помощью ножниц или пилочки, только тогда они будут более крепкими и здоровыми.

Конечно, советов много, но конечный результат будет зависеть только от Вас. Теперь Вы знаете много способов избавления от пагубной привычки. Главное набраться терпения, тогда Ваши руки будут сверкать здоровьем, как на фото с обложки журнала.

Как избавиться от вредной привычки грызть ногти?

Масла для волос — это витаминно-лечебная бомба, применяя которую можно и вылечить ослабленные волосы, и существенно укрепить их.

Как избавиться от вредной привычки грызть ногти?

Плодово-декоративное растение облепиха растет в Сибири и в горах Памира, широко применяется в странах Европы в виде живой.

Как избавиться от вредной привычки грызть ногти?

Многие женщины уделяют своей внешности особое внимание, поэтому очень часто посещают косметологические салоны и специальные.

Как избавиться от вредной привычки грызть ногти?

Беременным женщинам тоже хочется выглядеть красиво и привлекательно. Но, к сожалению, даже не вся та косметика, которую они.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Копирование материалов только с указанием ссылки на ресурс.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Утолщение ногтей на ногах: лечение и профилактика

Утолщение и огрубение ногтей на ногах Однажды вы можете заметить, что один из ногтей на ногах стал толстым, грубым и корявым. Возможно, ничего страшного ...

Деформация ногтей на руках и ногах

Причины деформации ногтевых пластин Если глаза – это внутренний мир человека, то кожа, волосы и ногти – состояние его здоровья. Организм – это очень ...

Почему синеют ногти на руках: причины синих ногтевых пластин

О чем свидетельствует посинение ногтей? Очень часто посинение ногтей происходит после травмы, в результате образования гематомы. В этом случае можно заметить появление выраженного синяка ...

IBX System для укрепления ногтей: инструкция по применению

IBX для укрепления ногтей Как бы вы ни ухаживали за ногтями, какие бы профессиональные декоративные покрытия ни использовали, иногда они ослабевают. Для этого есть множество причин: негативные внешние факторы, общее состояние организма.

Онихолизис (ониходистрофия) ногтей: причины и лечение

Причины и способы лечения онихолизиса ногтей Как бы женщины трепетно ни следили за состоянием своих ногтей, иногда не удается избежать некоторых неприятных моментов. От ...

Лечение ногтей после шеллака в домашних условиях, Секреты красоты и здоровья женщины

Лечение ногтей после шеллака в домашних условиях Лак-гель давно пользуется популярностью и даже чаще используется по сравнению с наращиванием гелем и акрилом. После нанесения средства на ногти любоваться стойким и ярким цветом можно на протяжении около 4 недель.

Основные заболевания кожи рук: грибок, белые и коричневые пятна

Распространенные кожные заболевания рук Кожный покров человека выполняет защитную функцию: он выводит из организма токсины, принимает на себя все удары извне, поэтому дерматологические заболевания ...

Белые пятна на ногтях рук: причины, значение и лечение

О чем говорят белые пятна на ваших ногтях? Ногти, волосы и кожа своим внешним видом сигнализируют о многих болезнях или нарушениях в нашем организме. ...

Как размягчить ногти на ногах?

Размягчение ногтей на пальцах ног в домашних условиях Людям свойственно уделять мало внимания деталям, поэтому мы так часто забываем об уходе за ногтями на ...

Протезирование ногтей на руках и ногах

Все тонкости протезирования ногтей Ногти в повседневной жизни подвергаются постоянным нагрузкам, что зачастую приводит к некоторым неприятностям. Например, ноготь сходит в результате травматического повреждения.

Оформил – лак от грибка ногтей, Секреты красоты и здоровья женщины

Оформил – лак от грибка ногтей Заражение ногтевой пластины встречается у каждого третьего человека на планете. Проблемы здоровья ногтей могут иметь разнообразную форму и быть на разной стадии.

Грибок ногтей на ногах: симптомы, причины, лечение и профилактика

Как избавиться от грибка ногтей на ногах? Грибковые заболевания широко распространены в современном обществе. По статистике от них страдает каждый пятый человек планеты. Из ...

Полоски на ногтях: продольные и поперечные, белые и черные полосы

О чем говорят полоски на ваших ногтях? Как бы внимательно вы ни относились к своему маникюру, однажды вы можете заметить, что на ногтях рук ...

Диагностика по ногтям: что расскажут лунки ногтевой пластины?

Ногти человека как зеркало его здоровья Диагностика по ногтям – один из методов выявления различных заболеваний. Он пришел к нам из восточных стран, где ...

Лечение грибка ногтей народными средствами: йод, уксус и другое

Народные средства в лечении грибка ногтей Грибок ногтей – крайне неприятное заболевание, лечить которое достаточно тяжело. Диагностировать его и назначать медикаменты должен только врач-миколог. ...

Кленовый лист на ногтях: фото и видео нейл-арта с листьями

Волшебный осенний нейл-арт с листочками Как не хочется думать о том, что лето скоро закончится, и наступит осень. Однако нельзя утверждать, что осень – ...

Гель-лак под кутикулу: как аккуратно и ровно накрасить ногти?

Секреты идеального нанесения гель-лака под кутикулу В чем основа красивого маникюра? Она скрывается не только в качестве маникюрных инструментов и материалов, но и в ...

Как снять шеллак в домашних условиях?

Как правильно снимать шеллак с ногтей? При помощи шеллака можно создавать невероятно красивые дизайны ногтей. При этом покрытие получается очень прочным и стойким. Если ...

Моментальный биоманикюр и педикюр

Моментальный эффект биоманикюра и биопедикюра Любой женщине хочется, чтобы ее ручки и ножки были ухоженными, но при этом не всегда есть возможность тратить время ...

Как снять гель-лак в домашних условиях?

Все тонкости снятия гель-лака с ногтей Перманентные покрытия гель-лаком стали невероятно популярными. Они выглядят бесподобно, а держатся очень долго. Единственный недостаток долговременного маникюра – ...

Как сделать антифренч: фото и видео модного нейл-арта

Время антифренча – старая классика в новом исполнении Сегодня для многих девушек маникюр – это не просто важная деталь образа, но и уникальная возможность ...

Однофазный гель-лак: пошаговая техника нанесения

Всё про однофазные гель-лаки Красивый маникюр любят все женщины без исключения. С классным нейл-артом ручки становятся еще более привлекательными, женственными и ухоженными. Перманентные покрытия ...

Наращивание ногтей акрилом: видео и фото акриловых ногтей

Технология наращивания ногтей с помощью акрила Образ современной успешной женщины состоит из нескольких взаимодополняющих компонентов, одним из которых по праву считается безупречный маникюр. И ...

Онихомикоз ногтей: лечение и препараты против микоза

Эффективные методы борьбы с онихомикозом ногтей Подавляющему большинству людей приходилось на себе испытывать неприятные ощущения, связанные с грибковыми заболеваниями.

Яндекс.Метрика